前回記事アップから1ヶ月経とうとしてますね😅ご無沙汰です。
世間はGW最終日ですが、
コロナ規制も徐々に緩められているせいか
市中の車往来は昨年とはうってかわって
増加、県外車ナンバーも多く見かけます。
福井県のコロナ感染者数は
一日200人超えの高止まりですが、
連休明けには更に増加となるでしょう！
かといって ずっと外出規制ばかりでは
経済的にも心理的にも行き詰まるばかり。
できる範囲ながら最善尽くして予防して
引きこもりならぬよう暮らしたいこの頃です。
とはいえ私たちはどこへも出かけずでしたが😅
姑退院から1ヶ月 おかげさまで元気です。
週一回の１日リハビリ＆入浴デイサービスにも慣れて、
疲れた弱ったと言いながらもサッパリした
気持ち良かった顔で帰宅してます。
姑が出かけると夫は部屋の空気入れ替えと掃除機かけを。私は1週間着ていた寝間着やシーツ等を洗濯のルーティンです。
今まで午後２時間ほどの利用だったので
9時から15:30までとはいえ
気持ちゆったりの１日ができてありがたい。
欲を言えば夏に向けて
できれば週2回利用できると良いのですが、
姑 時たま歩行器無しでスッスッとトイレへ。
デイサービスでも杖で大丈夫ですよと
言われているので、
近日中に介護認定審査あるのですが、
今まで以上のサービスは受けられない気がします。
かといって座位から自力で立てないため
自宅での入浴には不安で、悩ましい！
ところで私tokonekoですが、
４月末の最終レントゲン診断で
腰椎損傷箇所もこれ以上の損傷進行無く
ほぼ固まっているとのこと。
でコルセット着用から解放されました😄
3ヶ月着用で背筋が、五十肩で肩が固まって
ガチガチ！左足先の軽い痺れもあり。
軽い腰椎すべり症にもなってるとのことで、激しい運動や体勢は避けながらも
ストレッチや腰痛体操で徐々に身体をほぐしていくよう担当医からアドバイスいただきました。
家事労働でも1時間以上立ち仕事だとだる重い時もありますが、お陰様で元気にやっています😊
５月に入って夫の栗林通い始まりました。
まずは明日は草刈り。畑(何も植えてない)が草ぼうぼうになっているらしく
梅雨前に何回かに分けて
畑から栗林と順番にやっていきます。
その合間に野ブキの採集。
栗林から帰路途中 勝山のお嫁さん実家へおすそ分けしてきたらしい。
季節の恵み 楽しみです！
季節の恵みといえば
GW前にムスメ嫁ぎ先からおすそ分け
初筍
ムスコ夫婦に手作りハンバーグと一緒に
おすそ分けつもりが、
ムスコたち外食予定やめて
こっちで食べるからと急きょ来宅。
慌ただしかったけど久しぶりの一緒のご飯。賑やかでした。
デザートはムスコ達が買ってきたおはぎと柏餅。
そんなこんなの４月、GWの我が家の様子でした。
見出し画像は
整形外科でいただいた
高齢者用腰痛体操冊子
