ダイエットカレーライス

久しぶりの、このカテゴリー・・・


去年、教育入院なるもので、散々教育されたのが・・・

「バランスの良い、規則正しい食生活」



でも・・・

とてもじゃないけど・・・

無理・・・



野菜、肉類、ご飯等のコントロールならまだしも・・・

毎日、乳製品、フルーツって言うのは・・・



そこで、あみ出したのが・・・

野菜たっぷりヘルシーカレー



まずは野菜とフルーツとヨーグルト・・・野菜なら何でもオーケー・・・



今回はブロッコリー、パプリカ、なす、玉ねぎ、人参、セロリ、ごぼう、キウイ、りんご、バナナ・・・

これをおろします。

どこの御家庭にもある義務用自動おろし器・・・ない？？



ジューサーミキサーやフードプロセッサーでは駄目です。

おろしたのが１番美味しいです。

全部おろして鍋に投入ヨーグルトも投入・・・



水は入れません。

カレー粉投入・・・市販のカレールーは美味しいけどカロリーが高いから・・・





これを蓋して蛍火でコトコト煮ます。

約１０時間・・・



約２０時間・・・



これでベースは出来上がり



あとはこれを冷まして・・・

小分けにして冷凍





これを解凍して、水を入れ・・・

具材はお好みで・・・

ダイエット中心なら・・・

キノコ、こんにゃく、ササミ・・・



そして・・・

具材に火が通れば・・・

出来上がり・・・





美味しそうでない？？

そうです・・・

正直、凄く美味しいって言う訳ではないですが・・・

ギリギリなんとか美味しい感じで食べれます。

凄く美味しいと食べ過ぎるから・・・



これ・・・

牛肉にしたり、豚肉にしたり、シーフードにしたり、エノキやエリンギ等、具材を変えれば全然飽きないし・・・

そして・・・

凄く痩せますよ。



誰も気づいてくれませんが・・・

退院後・・・

このカレーライスを２食に１度位のペースで食べ続け・・・

１０キロ痩せましたから・・・



ただ１つ問題が・・・

このカレーを毎日食べていると・・・

凄い便秘がちになります。



元々下痢症なんで・・・

生まれて始めて便秘して・・・

出産のような経験をしましたとさ・・・

多打魔炸獅の次戦決定!!ランカー対決!!

当ジム所属プロボクサー

現日本ミニマム級７位

多打魔炸獅

次戦が決定いたしました。



８月９日(金曜日)後楽園ホール



対戦相手は・・・

現日本ライトフライ級１１位

石川ジムさん所属

守屋和明選手



５０キロ契約、８回戦で行ないます。



魔炸獅にとって久しぶりの後楽園ホールです。

がっ・・・

このブログで何度か書きましたし・・・

ご存知の方も多いでしょうが・・・

日本のプロボクサーのファイトマネーはチケットで支払われる事が多いです。

山形在住の魔炸獅・・・

なかなかチケット販売苦戦しております。何卒応援宜しく御願い申し上げます。

魔炸獅の直のメールアドレスです。
sp0r1s.5.5@i.softbank.jp

チケットの御用命は魔炸獅が直接対応いたします。

特別プレゼントもあるかもです・・・

Denver Cuello選手、世界戦決定!!

フェイスブックを通して、フィリピンから連絡があり・・・
(フェイスブックって、いまだに何の為に、どうやって使うか・・・殆ど理解できてないのですが・・・)



Denver Cuello選手（写真右）ＷＢＣミニマム級世界戦が決定したようです。



トップ世界ランカーになって苦節・・・何年???

やっと巡って来たチャンス・・・

あまりに強すぎると、中々世界に手の届かないお国柄で、愚痴も言わず、くさらず日々の練習をこなしているのを何度か見た事があります。



モンモンバリバリのDenver Cuello選手ですが、笑顔を絶やさないナイスガイです。



チャンピオンの熊選手・・・



以前・・・

うちに移籍して日本に呼んで来たフィリピンボクサーが居ました・・・

日本でたった１試合でフィリピンに帰って行き・・・

その後、熊選手の地元の中国に行って試合して・・・

アウェーながら圧倒の判定勝ち・・・

熊チャンプは、地元での敗戦はこの１敗のみ・・・



６月２８日・・・ドバイ・・・



ドバイか～・・・



遠いけど・・・

生観戦・・・

行きたいな～

行き止まり・・・

せっかくオフロードカーに乗っているので・・・

冬季間、通行止めだった山道にチャレンジしてみました。







紅葉より・・・

新緑の山の方が奇麗



しかし・・・

行く道、行く道・・・

崖崩れや・・・

倒木で・・・



行き止まりで何度も何度もＵターン・・・



行き止まり・・・

嫌な響き・・・

豚に真珠、猫に小判・・・

魔炸獅に・・・

ｉｈｏｎｅ５



ただの、カメラ付き携帯電話です。



多打だけに・・・

大工さん・・・

今日から・・・

我家をリフォーム



大工さん３人で・・・

約１０日間のリフォーム工事





中学から高校に上がる時・・・

大工さんになる・・・

と言う選択肢を選びそうになり・・・

親に・・・

「高校に行かないで、大工になる」

って言ったら・・・

猛反対・・・

「お前みたいに根性の無い奴に勤まるはずが無い、１ヵ月もしないで辞めるんだから駄目」



今日・・・

生まれて初めて、大工さんの一日の仕事を通しで見て思いました。



あの時・・・

高校に行かないで大工さんになってたら・・・



１ヵ月・・・

一週間・・・

３日も、もたなかったと思います。



お父さん、お母さん、あの時に止めてくれてありがとうございました。

佐竹トレーナーからの御土産・・・

だいぶ前に届けてもらったみたいですが・・・


今日いただきました。

ありがとうございます。



ミニカーの御土産・・・

ゴールデンウイーク・・・

どこに行ってきたの？？？



ミニカーの名産地？？？



今度、土産話も聞かせて下さい。

欲しがりません勝つまでは・・・

本日・・・

ミナノジムさん所属プロボクサー

三浦選手が、スパーリングに来てくれました。



来月・・・

静岡県の「ふじさんめっせ」という所で試合があるそうです。



魔炸獅が・・・

あのケチケチ魔炸獅が・・・

「静岡まで応援に行く」

そうですので・・・

三浦選手、頑張って下さい。



集合場所は富士山と言う事で・・・



明日になっても魔炸獅の気が変わらないのを願ってます・・・

埼玉のマボロシのカレー屋さん・・・

以前、埼玉県上福岡市に住んでいた頃の事・・・



埼玉が地元の若い従業員から・・・

「秩父の方の山奥にマボロシのカレー屋さんがあるんですよ。」

「なにそれ？美味しいの？」

「凄く美味しいらしいんです。でも、めったにやってないらしいんです。週に二、三回しか店を開けないそうで。開いてる時間もバラバラで、昼やってるときもあれば、夜にやってるときもあれば、看板も出してなくて、汚いバスの中を改造してカレー屋にしているらしいんです。」

今なら、「あっそう」で聞き流す話ですが・・・

当時は若かったから・・・

「なにそれ？おもしろそうじゃない？みんなで探しに行こう」ってなり、探しに行きましたよ・・・
(今みたいにインターネットって訳にいかなかったから・・・)


ご近所の人たちに聞いても・・・「そんなカレー屋知らないねー・・」の連発・・・



数時間後・・・誰かが見つけてきました。



みんなで行って見たら、そこには本当に汚いバスが崖の所に停めてあり・・・

たしか・・・凄く小さい看板があって・・・「カレー」って書いてあったと思います。

当然食べたかったのですが、店(バス)は休みで中に入れませんでした。



その後・・・

各自で食べに行き・・・

皆の感想・・・

「外観の割りにバスの中は奇麗」

「メニューが少ない」

「値段が高い」

とかありましたが・・・

皆が皆、言ったのは「最高に美味しい」



その後・・・

週に２日か３日しか営業しないのは本当の話でしたが、ちゃんと規則があり、確か土曜と日曜の夕方が営業日だったような・・・・・・とにかく、営業日を知り・・・

その近所を、そのカレー屋さんの営業日に通ると、多少遠くても、必ず食べに行くようになりなした。

チャイなるインドの飲み物を最初に飲んだのも、この店でした。

何度食べても飽きない本当に美味しいカレー



その後・・・

埼玉を離れる事になり・・・

そのカレー屋さんに行く機会が無くなり・・・

でも、一度だけ、何年か前の日曜日に川越に用事があった時、行った事がありましたが・・・

店は・・・

残念ながら休みでした・・・



そして・・・

先日このブログで紹介した、埼玉のスナック・・・

あのスナックの場所がそのカレー屋さんに・・・近い・・・って程近くも無いのですが・・・車で一時間強・・・



行って見ました。



行ってビックリ・・・

バスが・・・



凄い奇麗になって・・・

なんか、石畳みたいなのがあって・・・

外でも食べられるように、テラスにテーブルに椅子・・・

なんかオシャレな感じになってる



で・・・

中に入り・・・

中も以前よりオシャレな雰囲気・・・



で・・・

問題のカレー・・・

やっぱりメニューは少ないまま・・・

頼んだのがチキンカレー・・・





問題のお味・・・



何十年ぶりに味わう、最高のカレー・・・



いざ実食



一口・・・


・・・・・・・・・・・・・・・



二口・・・


・・・・・・・・・・・・・・・




・・・・・・・・・・・・・・・



あれっ・・・



こういう味でしたっけ？？？？？？？？？？？？？



んーーーーーーーっ・・・








体調が悪いと、味覚も鈍くなるし・・・・


今度、もう一度体調の良い時に・・・行って見ます。

天笠チャンプと後楽園ホールへ・・・

いつもお世話になっている山上ジムさん所属の現日本フェザー級チャンピオン・・・

天笠尚選手



ここんところ、天笠チャンプの試合と私の出張等が重なり応援に行けてないので・・・

先日、防衛のお祝いの電話をした所・・・

色々とボクシング談義になり・・・



驚いた事に・・・

お互いが、あるボクサーの隠れファンである事が判明しました。
（別に隠れる必要ないのですが・・・）

なんでファンになったのかを尋ねたら・・・

奇遇な事に、これまた一緒の理由・・・



五月四日、後楽園ホール・・・

その隠れファンのボクサーが次の試合について、御自身のブログ上で、「負けたら引退」？と書かれていたので・・・

どちらからともなく「一緒に応援に行きますか？」

という事になり・・・

久しぶりに後楽園ホールに・・・

先日、魔炸獅が大変お世話になった八王子中屋ジムさんの皆様の応援・・・

そして・・・

佐々木選手の応援に行ってきました。



ゴールデンウイークなのに・・・だから・・・

今日の後楽園ホールは、今年二度目のチケット、ソールドアウト・・・

第一試合から凄い人混み・・・



やっぱ・・・素晴らしいカードを組めば・・・

お客さんは入るんですね・・・



ボクシング人気、復活の兆し有り？？？



この模様は、日テレＧ＋さんで、五月九日午後１０時から放送されるみたいです。



業務連絡・・・

明日のメイウェザーの試合を生感覚で明後日の深夜に見たいので・・・

明後日までネット断ちしますのでご了承ください。

埼玉のスナック・・・

埼玉県の某ＪＲの駅から１００メートル・・・

埼玉とは言っても、３００メートルも離れれば、そこは東京都・・・

場所が良いからと思い・・・

去年末にこのスナックを買い取り・・・



スナック経営？？？



は、全然興味が無いので・・・



得意のリフォームで一戸建てに改造するか・・・

壊して更地にするか・・・



建築屋さんや、不動産屋さんに相談に乗ってもらい・・・

出た結論・・・



この辺は、終わっている地域だそうで？？？

リフォームする価値なし

更地にするにしても固定資産税が上がるだけで売れる見込みなし


・・・


結局現状で・・・

保存？？？

保管？？？

するしかない・・・との結論・・・



ゴミ屋敷、外は草ボウボウだったのを・・・

今年の三月には奇麗にはしましたが・・・



雑草は待ってはくれないので・・・

今日は除草に来たのですが・・・

たった二か月間でもうすでに、草ボウボウ・・・



ほんと・・・雑草は強い




草取りしながら思ったのですが・・・

このスナック買ってから、なんか悪い事が続き始めたぞ



流れの悪い、今日この頃のスタートはこのスナックからかい？？？
（なんかのせいにしないと・・・）



思い立ったが吉日・・・



早速、不動産屋に電話して・・・

「利益なしでいいから、安くても、早く売っちまってくれ」

と支持しました・・・



でも・・・

売れないだろな・・・



地図で見たら駅から１００メートルなんですが・・・

こっち側には・・・

駅の出入口は無いので・・・

遠回りして、線路を超えて駅に行かなきゃいけないので・・・

駅まで結構な時間がかかるんです。




でも・・・

とりあえず・・・

埼玉・・・

車で１分で東京都・・・

月々、５万円の１５年払いくらいで買えますよ

一階はスナック・・・二階は２ＤＫの住居・・・

ミラーボール付き・・・



ぜひ・・・