トリーツ片手にポーズです。
何だかとっても嬉しそう
そうだよ！
あまり変わらないよ。
・・・
ダメ！！
秘密の数字 64.6 29.5 今日は自転車に乗れませんでした。
トリーツ片手にポーズです。
何だかとっても嬉しそう
そうだよ！
あまり変わらないよ。
・・・
ダメ！！
秘密の数字 64.6 29.5 今日は自転車に乗れませんでした。
トリーツ片手にポーズです。
何だかとっても嬉しそう
そうだよ！
あまり変わらないよ。
・・・
ダメ！！
秘密の数字 64.6 29.5 今日は自転車に乗れませんでした。
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わかっているんだけどーＴＴ
ＰＡＬＥＯさん、筋トレの内容、差し支えなければ教えていただけませんか～？
どんなのが効果的なのか教えて下さい～！！
お願いいたしますー。
本人は…(T_T)
ずばりゴムバンドと自転車ですが。
ゴムハンドでウェイトリフティングみたいな動きやら、ボクシングみたいな動きやら
負荷をかけて体を動かしました。
ぺぺちゃん。
君は幸せ者なんだよ。
いつか気付いてね。