いろは歌 【その２－１節】

　　いろは歌を自分への教訓として作ってみました。

色は匂えど　散りぬるを　（諸行無常)　

い　生きるため　元気でいるため　笑おうよ　一日３回　大声出して　　　　
　　　　大きな声で笑うと、自然に腹式呼吸となり、腸が活発に働きます。
　　　　血行も良くなり、健康や美容には簡単で持って来いの方法。
　　　　ストレスの発散にもなります。
　　　　また、歌の基本は腹式(丹田)発声、それが自然に身に付きます。

ろ　朗々と　吟声響く　処では　明るさまして　心も和む
　　　　丹田で発声された声は、力強く伸びやかで、心に響く声となります。
　　　　また、ストレスを発散してくれます。

は　発声は　己が心の　発露なり　おごらず素直に　力むことなく
　　　　声には、その時の精神状態が現れます。
　　　　不安が有れば声は細くなり、おごりが有れば嫌味な声になります。
　　　　力めば喉を絞め、ガナリ声となります。
　　　　不安・おごり・力みは、持てる力や潜在能力を抑えてしまいます。　　　　

に　苦手 には　苦手の分だけ　好きになれ　さすれば自然に　声も良くなる
　　　　苦手意識は一歩引けます。
　　　　好きになれば、自然に前へ進めます。
　　　　
ほ　母音こそ　言葉の元と　知る事で　魂宿る　詩となり得る
　　　　母音が言葉の基本。何事も基本が大切。
　　　　歌おうとすれば母音が消える。気持を語れば母音が現れます。

へ　平常の　心を持って　立ち向かう　姿勢にこそ　力は宿る
　　　　驕りなく、緊張や不安の無い素直な発声が、一番表現力が強くなります。
　　　　　　　　
と　努力だと　思う気持ちが　硬くする　好き事なれば　気負うことなし
　　　　好きな事には幾らでものめりこめる。
　　　　それこそ、気負いも力みも無く、素直な心となります。

ち　中傷や　誹謗は既に　負けている　己の弱さを　知るが大切
　　　　誹謗や中傷をするのはすでに負けているから、
　　　　自分の弱さを知れば、何時でも越せる。
　　　　誰でも他人には無い良い物を持っているからです。
　　　　
り　理屈では　理解をしても　ままならぬ　身体の言う事　素直にぞ聴け
　　　　理屈だけでな何も出来ない、具体的に動く事が大切。
　　　　声も同じで、身体が楽器、口先だけでは思った声は出せない。

ぬ　脱ぎ捨てろ　見栄の衣は　おのが声　鎧姿の　声と聞こえる
　　　　上手く歌おう、綺麗な声を出そう、感情を入れよう、などと思えば届かない。
　　　　素直に気持を語れば、それだけで充分です。

る　瑠璃とても　磨いてこその　輝きぞ　己を磨いて　光り輝け
　　　　力まず、焦らず、着実に、納得するまでやったら次の小節へ進もう。
　　　　何事も修正を繰り返していけば、結果は付いてきます。
　　　　
を　老いてなお　張りつや増すは　発声の　基本を得れば　更に健康
　　　　腹式呼吸・腹式発声で、力みの無い素直な発声は、
　　　　張りやつやのある声にして、整腸効果を高めます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【その２・１節　終り】