2014-07-18 00:22:32

2014-07-18 00:22:32 | Weblog

お疲れ様です!
今日の練習はタッチフットをした後ウエイトと環境トレーニングの二つに分かれて筋トレをしました。
全体的に見てみんな意識高くできてると思います。
このまま継続してできればと思います。
そのあとは6:5や4:4、6:6をやりました。明後日から関東遠征を控えているため合わせなどを中心にやりました。とてもいい状態だと思うのでこの状態で関東遠征に向かえばいいとおもいます!
以上木曜担当の村上です。

2014-07-16 12:32:54

2014-07-16 12:32:54 | Weblog

お疲れ様です!
今日の練習はオールコートでの練習でした。
アップでサッカーをして体を温めとても楽しかったです。
次にフットワークを全面で行ったあとにメディシンボールを使いディフェンスのフットワークをしました。
それからのワンパスからの速攻練習では全員スピードをつけて腕を振り切っていたのでいいシュートが打てました。
最後は4対4の速攻練習を行いました。
いつもよりスピードがあってよかったのですがパスミスキャッチミスが多かったのでそこは東日本インカレまでに修正していきたいです。
以上、水曜日担当小原でした。

2014-07-16 12:32:13

2014-07-16 12:32:13 | Weblog

お疲れ様です!
本日の練習は、アップでクロスカントリーをしました。次に6対5、4対4をしました。6対5は最初にくらべてミスが少なくなりなりました。4対4ではミスが少し目立ちました。東日本インカレが近いので、ひとつひとつのプレーを大切にし練習をしていきたいと思います!
今週の土日に関東遠征があるので、関東のプレーをみて東日本インカレに生かせるよう学んできたいと思います!!
以上 火曜日担当 沢田でした!

2014-07-14 20:54:18

2014-07-14 20:54:18 | Weblog

お疲れさまです!
今日も昨日に引き続き、外部での練習でした。今日は昨日よりもメンバーが揃い、実践的な練習も多く行いました。日頃できないディフェンスからの速攻練習も行い、東日本インカレに向けてしっかり調整していきたいと思います!
明日はオフということで、しっかりと体を休めてまた火曜日からがんばりたいと思います!
以上、日曜日担当平山でした!

2014-07-14 20:53:19

2014-07-14 20:53:19 | Weblog

お疲れ様です!
今日は外部での練習でした!メニューは、
アップ
フットサル
フットワーク
対人パス
キーパー練習
ワンマン速攻
4対4の速攻
3チームに分かれて総当りのゲーム
と言う流れで行いました。
今日は、人数が少なく速攻系の練習では、辛い所もありましたが、最後まで集中して行えました。
怪我する人もいなく良かったです。
今日はとても気温が高く熱中症の心配がありましたが各自給水をしっかりして、熱中症になることもなく良かったと思います。
各自体調管理や、練習後のケアをおこたらずに行きたいです。


以上土曜日担当逸見でした。

2014-07-11 10:34:10

2014-07-11 10:34:10 | Weblog

お疲れ様です!
本日はアップ、タッチフットをしてから、ウエイト場を利用してウエイトトレーニングを行いました。
タッチフットでは個々の状況判断、パスワーク、瞬発力が養われたメニューだったと思います。
ウエイトトレーニングでは体幹組、器具組に分かれて活動し、間が空いてる時間もしっかり活用して腕立て伏せや腹筋背筋トレーニングを意識高く取り組むことができたと思います。
チーム全員で東日本インカレで関東のチームに負けないフィジカルをつけていきたいと思います。

以上 金曜日担当 ニノ戸でした。

2014-07-10 22:09:13

2014-07-10 22:09:13 | Weblog

お疲れ様です!
本日はハーフコートでの練習でした。
オフェンス判断では、最初の方は良くても5本連続になるとなかなか終わらないことが増えてきているので大事なところでしっかり決められるようにしたいと思いました。
その後に4対4、6対6をしました。
一つ一つの練習に最後まで集中して取り組み東日本に向け課題をしっかりクリアしていきたいと思いました。

以上 木曜日担当 伊藤でした。

2014-07-09 20:48:48

2014-07-09 20:48:48 | Weblog

お疲れ様です!
今日の練習はオールコートでの練習でした。

アップをしたあとに4対4の速攻をやりました。
ミスをした後の戻りが遅くなっていたのでそこは修正したいと思います。
東日本も近いのでしっかり気持ちをもって練習していきたいと思いました。
以上水曜日担当小原でした。

2014-07-09 06:43:08

2014-07-09 06:43:08 | Weblog

お疲れ様です!
本日の練習はハーフコートで5体6、4対4をやりました。東日本インカレが残り1ヶ月となり、練習中での意識が変わってきたと感じます!
前回の大会の決勝では、トヨタに負けましたがトヨタのプレーをみて、あのプレーができるよう頑張って練習をしていきたいと思います!
以上 火曜日担当 沢田でした!