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2020/11/17

2020-11-17 10:27:00 | Weblog
こんにちは。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習は、ランニング、逆手ゲーム、対人パス、キーパー練習、3ポイントシュート、ポジションシュート、一対一、3対3の攻防でした。
最近部活のルールを守れていない人がいるので徹底していきたいです。
今日の担当は岡部でした。
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2020/11/15

2020-11-15 12:14:00 | Weblog
こんにちは。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習は、ランニング、パスゲーム、対人パス、キーパー練習、3ポイントシュート、ポジションごとの練習、セットプレーの確認、3対3の攻防、5対5のゲーム(15分ハーフ)でした。
前日に比べ声も出て、雰囲気良く練習に臨めました。今後も継続していきたいです。
今日の担当は寺島でした。
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2020/11/14

2020-11-14 12:06:00 | Weblog
こんにちは。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習は、ランニング、逆手を使ったゲーム、対人パス、キーパー練習、3ポイントシュート、ポジションシュート、5対4、1対1、3対3、3対3の攻防でした。攻防が続く中、体力がもたない場面が多々ありました。日々の練習で体力向上するよう取り組んでいきたいです。
今日の担当は寺島でした。
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2020/11/13

2020-11-13 08:55:00 | Weblog
こんにちは。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習は、ランニング、パスゲーム、四角パス、対角パス、キーパー練習、3ポイントシュート、ポジションシュート、5対4、3対3、4対4でした。
人数が揃わない状態が続いているので、声や集中力が途切れてしまう場面が多くありました。このような状態でも、声をしっかり出し、意味のある練習にしていきたいです。
今日の担当は寺島でした。
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2020/11/12

2020-11-12 08:04:00 | Weblog
おはようございます。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習はウエイトトレーニングでした。日々の練習に必要な筋肉を作るためにしっかりと取り組めました。
今日の担当は寺島でした。
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2020/11/10

2020-11-10 14:14:00 | Weblog
こんにちは。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習は、ランニング、ラントレ、体幹トレーニング、対人パス、キーパー練習、3ポイントシュート、ポジションシュート、5対4、当たりの練習、1対1、3対3、4対4の速攻練習、ウエイトトレーニングをしました。
人数が少ないということもあり、集中力が切れてしまう場面が多々ありました。練習試合や実際の試合を想定して集中して取り組めるよう頑張っていきます。
今日の担当は寺島でした。
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2020/11/8

2020-11-08 12:36:00 | Weblog
こんにちは。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習は、ランニング、パスゲーム、対人パス、キーパー練習、3ポイントシュート、5対4、ポジションごと別れてシュート練習、3対3、4対4、1.5次速攻、2次速攻、6対6でした。
今日は高校生を混じえての練習でした。コミュニケーション不足で上手くプレーをすることが出来ませんでした。日常練習から声を出して、プレーの質を高めていきたいです。
今日の担当は寺島でした。



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2020/11/07

2020-11-07 11:45:00 | Weblog
こんにちは。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習は、ランニング、対人パス、キーパー練習、3ポイントシュート、ポジションシュート、5対4、ワンパスからのシュート練習、3対3、4対4、3対3の速攻、筋トレでした。
人数が少ないということもあり、集中力が続かない場面が多々ありました。明日以降の練習では、積極的に声を出して集中力を継続させ、充実した練習となるよう頑張っていきたいです。
今日の担当は寺島でした。
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2020/11/06

2020-11-06 15:27:00 | Weblog
こんにちは。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習は、ランニング、対人パス、キーパー練習、3ポイントシュート、ポジションシュート、5対4、4対4、5対5でした。コートが半面しか使えないけど中、声を出して練習できました。
今日の担当は寺島でした。



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2020/11/05

2020-11-05 15:50:00 | Weblog
こんにちは。東北福祉大学ハンドボール部です。今日の練習は、ウエイトトレーニングでした。
体重・体格別でトレーニングしました。久々のウエイトトレーニングとのことで、今まで持つことのできた重さを持つのに苦労しました。日常練習に加え、トレーニングをしていかなければと思いました。
今日の担当は寺島でした。
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