12月12日

こんばんは。
今週のブログは、郷古と池田でやっていきたいと思います！



本日のメニューは トレーニング、体幹、DFフットワーク、 上三カ所パス、キーパー練習、 二カ所シュート、ポジションシュート、 二対二、体幹でした。


1対1などでを守れるようになるために下半身を作り、 1対1など基本となる動きから鍛えていきたいです！
また、雪も最近降り寒さがましてきたのでしっかりと体調管理をしていきたいです。


以上この寒さでクロカンがやりたくない池田でした。