健康診断

４月の終わりごろ受けた、毎年恒例の健康診断の結果が、
郵送されてきました。
今年は、
一つくらい引っかかるかなと思っていたら、
予想どうり、
LDL悪玉コレステロールの値が引っかかってしまいました。
食事とか、運動をするとか、気をつけなくてはと思いました。
そのうち、
病院へも行かないといけないかなとも思っていました。

本日、
この話を、道場でしたら、
お医者さんのお嬢様で、親戚ご一同様にも、
医者がいるお方が、
今はね、HDLとLDLの比を注意したほうが良いんだよと、
教えてくれました。

LDL/HDLの値が、1.5以下だと、血管は柔軟性があり、
2以上だとコレステロールが蓄積して、動脈硬化の疑い、
2.5以上だと血栓ができている可能性心筋梗塞のリスク
などと書いてあった。

早速、計算してみると、なんと1.3です。
何の問題もないんだ～(♪）とわかりました。
良かった。

悪いのは、顔の造作と、頭が悪い、口の中とこの三つだけだ（笑い）。

駅伝大会

今日は、全国から参加者を集めて、駅伝大会です。
我が家の前は、午前９時半くらいだったか、通り過ぎていきました。
だから、１１時過ぎには、もう交通規制は終了しているだろうと思って、
出かけました。
用事を済まし、
スーパーへ行こうとして、
交差点に差し掛かろうとしたら、
交通規制まっただ中でした。

選手たちが、コースを回ってゴールに戻るところだったみたいです。
あ～～、
午後から出てくればよかったなあ。

眠れないなあ

普通に午後11時過ぎてから寝たんだけど、眠れない。仕方ないスマホから、アップしてみようなどと思いつきこの時間です。まあこんな日もあるさと思う。毎日日曜日、時間も自由、睡い時寝れば良いし、睡くなかったら寝なくて良いかと開き直る。老人の特権さ。

早いもので

時間の過ぎるの早いものです。
先月の２５日は、病院であ～暇だなあと、言っていたころです。
手術をしてから、もうすぐ一か月経過です。
生活はもとに戻りましたが、
舌の神経はまだ戻っていません。
恐る恐るの食事はまだ続いています。

大口あけて、ごく少量の食料を入れて、
右側の歯で噛もうか、左側の歯で噛もうか、
そして、
舌をかまないようにとか、
そのうち、舌が疲れてきて、
食事が楽しくない。

ミキサーとか、フードプロセッサーを使った食事が、
楽だなあ。
ごくごくと飲めばいいのですから。
楽だけど、
それもまた味気ない。

症状もないのに、発見してもらい、初期だったこと。
今年の予定行事を考えると、
一番少ない予定変更で済んだこと、
こういう幸運を忘れて、
こんな状態、いつまで続くんだと、
イラついてしまう。

おバカさんです。

安全運転

昨日、テレビを見ていて驚いた。

老齢者が、交通事故を起こし、
エアバッグが作動する事故でしたが、
爺様は、アクセルから足を離さず、
空ぶかしをしていた。

他の人に言われても、まだそのままアクセルをふかしていた。
何度も言われてようやく車から降りてきた爺様は、
本当に爺様そのものであった。

他人ごとではない。
いつか私ももっと歳を重ねたとき、
こういう風になるのかな？
なりたくはない。

私は、免許の返上はしばらくは無理だな。
でも、
返上の目安は考えている。

自宅車庫に、今は助手席側を壁に極力くっつけて、
乗り降りができないように、
車を置いている。
これがスムーズにできなくなったら、
考える時期だろうと思っている。
あと、
何年あるやら。

今日は、少し長い距離を走った。
時速８０キロくらいが多かった。
青信号、もちろん進め、
黄色信号、注意して進め、
赤信号、あ～捕まってしまった。
しょうがない止まろう。
こんな感じの運転です。

あ～～、アブナイ運転かもね。

だって、田舎の一本道、
片側全部２車線、まっすぐな道路なんだもの、
流れに乗ると、こういう運転になってしまいます。
気をつけて、
事故を起こさないように気をつけよう。
運転大好きだから。