健康の為に早く寝るように促していますが、
可能な限り、寝る前に絵本の読み聞かせを行うようにしています。
昨日は4歳の息子と9歳の娘に行いました。
効用は
・布団までスムーズに誘導できる
・眠たくなる
・寝る前に愛情、安心感を得る事で寝ている間の脳も幸せ状態である
・朝も気持ち良く起きられる
子ども達にメリットが沢山ありますが、
読む方も、子どもの素直なリアクションに癒されて穏やかな気持ちになります。
昨日は魚の生態が書いてある絵本の図鑑を読みました。
フグが膨れる時は瞬時に海水を飲み込み、胃を膨らませいると書いてありました。
絵本であれば、海の中、外国、怪獣の世界でもどこでも行けます。
夢の中で魚と遊んでいてくれればいいです。
絵本の読み聞かせができるような、安全で安心できる世の中が続きますように😊
