ここ1ヶ月くらい、何となくモチベーションが上がらず、なんとなくメンタルも落ちていました。
原因を考えるも不明でした。
今日、久しぶりに日の出と共にポタリングに出かけました。
2時間程度、自転車を楽しみました
帰宅して
シャワーを浴びて
妻と子ども達が作ったチョコレートマフィンを食べると
活力全開になりました！
最近のモチベーション低下の要因は
寒さを理由に運動を怠けていたからでした。
やはり、脳を活性化させるには運動が1番ですね😊
私には子どもが3人います。
私の家にある本棚は横長で2段になっています。
漫画を片付けようと本棚をみると、
1段目と2段目を仕切っている板が落ちてきてました。
1段目の重さに耐えられなくなり、仕切りの板を支えていた鉄の金具がひん曲がっていました。
1段目に片付けてあるのは主にアルバムです。
小学生五年生になる娘の生まれた頃の写真
小学生2年生になる娘の保育園の頃の写真
3歳になる息子の…。
あ！
息子の写真がほとんどない😅
まだ息子は気付いていません。
今日は昼から公園に行く約束です。
もう一度、本棚が崩れるほどの写真を撮りたいです！
ちなみに写真はデータでも保存してますが、選りすぐりは紙で残しています。
データが消えたことがあってから、紙が1番信頼できると思ったからです😊
私は蝋梅が好きです。
色、形、匂い 全てに癒されます。
また咲く時期も早く、蝋梅が咲いたら
冬が終わり、春が始まるような
ワクワクした気持ちにさせてくれます。
恥ずかしながら、今年まで梅の一種だと思っていました。
蝋梅はクスノキ目ロウバイ科
梅はバラ目バラ科
だそうです。
ちなみに蝋梅の花言葉は『慈愛』
慈愛とは親が子をいつくしむような深い愛情を意味します。
蝋梅にぴったりですね。
今が見頃なので楽しみたいです😊
最近、YouTubeで音楽をよく聴きます。
音楽は本当に不思議で、ただ聴いているだけで元気がでます。
歌詞の内容に浸るのもいいですが、
昨日はビートボックスの動画を見ました。
心も体もノリノリです♪
まさに音楽。音を楽しむです。
私のストレス発散の一つです。
ストレスは溜まるのは仕方ありません。
発散が大切ですね😊
少し前ですが、私の住んでいるところの
医療機関にクラスターが発生しました。
私も規模もタイプも違えど医療従事者です。
何か支援できる事はないか考えました。
きっと、リハビリを受けないと困る方々が沢山いるでしょう。
医師も看護師も足りないでしょう。
今までの地震など災害時は瞬時に対策チームが派遣されていました。
今回の新型コロナウイルスは感染対策が万全の専門のチームの派遣はありますが、
一般のボランティアは直接支援ができません。
また、コンビニでの募金やテレビのCMなど、地域や各家庭に落とし込んだ、震災義援金のような支援策も出てきません。
そう。
今回の新型コロナウイルスは日本全国、世界各国が被害者なのです。
だから政府や自治体規模での支援策しか聞こえてきません。
時々、有名人が飲食店を助けたという話題が上がると賛否両論が飛び交っているといいます。
いい事の連鎖が起こり難い状況です。
皆が被害者だから。
そんな中、私の住む県の言語聴覚士会、理学療法士会、作業療法士会が有志を集い、
クラスターが発生した病院へお菓子を送る企画を行いました。
自宅やホテルなどで待機しているスタッフ、関係者を勇気付ける目的です。
私も少しですが参加させていただきました。
皆が被害者だけど、小さな事でも
何かできる事はないでしょうか。
このように考えることが今の時代には必要だと思います。
自分も大変だけど助け合いませんか。