あとりえ ＂ぽみえ＂
∞美容室です・・・完全予約制でマンツーマンでの完全技術∞ しっかりお話を聞き、丁寧な美容技術を提供させていただきます∞
10:00～15:00（当日予約・時間外ＯＫ）不定休・・・
★カット★カラー★パーマ★セット★着付けets.
★スピリチュアルな会話もセッションもオーケーです ★
息子が晩ご飯食べに……ケーキとビールぶら下げて🥳🍻
戦闘開始！
その前にエネルギー補給とでも言いましょうか😁
その前にエネルギー補給とでも言いましょうか😁
叔母の踊りの会も無事終えた☺️
後２年で３５周年を迎えるという！
ホント続けて行くって凄い事だなぁと。
私も結構長く付き合ってるんだなと！
当然私も年を重ねて老いてる（笑） 中には天国へ行かれた方もいますが、
今回最高齢で８４歳の方が一年ぶりに発表会での復活をされてた！ 肋骨を骨折して休んでたけど、また出たいと☺️
その気合も凄いです！
もう生きがいなんでしょうね 毎日の生活に溶け込んでる事が無くなるのも寂しいし、
やっていないと体の調子も狂ってしまうのかもしれませんね😏
それに、自分の居場所でもある、 それが無くなるのも寂しい。
執着も良くないし辛いけど！その居場所が活力になって人生が楽しめるなら、そして自分の成長となるなら、そんな居場所があると良いなと思いますね☺️
この叔母の会の人達ももう年だわ、大変だわ、覚えられへんわなどとボヤきなからもイキイキしてる！
あそこ痛いここ痛いと痛い自慢合戦もパワフル
ボヤかんかったらもっと良いけどなとちょっと私は思うけど、
まあ良いか（笑）
妖怪たちが色んなものを餌にイキイキしてる様子みたいか……😂
などと想像してしまった😅
最後は会主たち（会の先生）が作品を披露しますが、
うちの叔母は古典の日本舞踊をやってるので、それをいつも披露してます！ 今回はその古典でも若い娘を演じました！
生徒さん達の演技も見ないといけないし、忙しくしてたりして、汗もかき、そんな顔に若い娘のように化粧しないといけないんです！
汗かいた顔におしろいのノリは悪い……、
おしろい塗りながら、どんどん塗れば塗るほどシワが出来るわ～と笑いながら😂
８０の叔母が２０のおしろい姿は、やっぱり妖怪か？……ハハッ😂
はて？化け物か？の様にパワフルだった！！
ズンバに行き始めて２か月が過ぎた！楽しみながら肉体に刺激を！っていうのが目的なんですよね (^.^)
多分ビールを３杯ほど飲んでからやったら心が飛んで弾けちゃうんだろうなと思いながら、まだ真面目に必死に先生について行ってる私！
以前に話してはいますが、姿勢に気を付けて大きな振りで笑顔で間違っても良いから楽しむという目標は忘れずにやってます
姿勢に気を付けるというのは極力年老いて見えないようにというのもあるけど、多少激しいので足腰に負担掛からないようにというのもあります (^^;)
やっぱり姿勢が悪いと、必ずどこかに余分な負荷がかかりますから！！
そうなると痛みも出てくると思うし。
十分気を付けてます。
そんなこと考えてたら、
前クールから来ていたある生徒さんが先生に、
背中で両手が組めなかったけど手が届いて触れるまでになりましたと言ってた！
やっぱり続けるって凄いですね (^.^)
段々体も柔らかくなるんですよって先生も！！
そして肩甲骨を緩める事に繋がる話をしていましたが、ホント私がここ数年リアルに目指している事
そしてこんな事も……、
このエクササイズって、体の左右のバランスが取れるんですよねって
このエクササイズだけでもなく、ダンスとかもだろうけど、
体を使うとか動かすって本来はバランスを取るんだなって思うんだけど、
楽しみながらっていうのも細胞が柔らかく細かく動くからなんだろうなと。
ついどちらかに偏って使う癖があったりするとバランスを崩すのもそうなんだろうなと。
だから柔らかくするという事でバランスが取れるんだろう！
動かしながら本来の動きに戻す。
よく疲れた時って、夜寝るときに体がだるくて寝付かれないという事がありますよね、
そんな時には大の字になって寝相が悪くなるんだけど、無意識にストレッチというか寝ながらそうやって元に戻そうとしてるんです、
戻そうとしているというか、勝手に戻ろうとしている。
赤ちゃんなんかも寝相が悪いほど昼間の無理な姿勢を戻そうとしていると言われています。
赤ちゃんでも大人でも同じで、寝るときにまで緊張して寝れないという人は大変ですが、先ずはぐっすり寝れるように生活スタイルを変えれば、きっと無意識に体が戻ろうとして痛みも無くなるんだろうと思う。
私はそう信じてるんですよね～
体の不思議な作用だけど、体の不思議も信じているという (^.^)
それをダンスでというか起きている時も楽しみながら体を柔らかく出来たら最高なんだろうなと (^.^)
そんな風に感じているズンバです (^.^)
頑張ろう ヽ(^。^)ノ
母の日へと仕事明けの歯医者終わりの夜にふらっとケーキ食べようって娘が寄ってくれた🤗その、ふらっとって、気楽にでも意識の中に私がいて思ってくれてって、２時間程喋ってとっても嬉しい時間だった🥰
