ウォーキング キャンペーン2007 最終日

会社の健康保険組合のイベントで申し込んだ
『ウォーキングキャンペーン2007』
4月1日から開始して今日で2ヶ月。本日最終日。

何とか2ヶ月間休むことなく(?)続ける事ができました。
目標としていた1日12,000歩(732,000歩/2ヶ月)は、
なかなかハードルが高く達成できませんでしたが、
1日10,000歩のノルマはクリアできました。

2ヶ月間の総歩数は、

620,668 歩


がんばりました。

最近では、途中ジョギングを交えながらのウォーキングになってきました。
ジョギングすると歩数が減るし、有酸素運動という意味ではウォーキング
のほうが良いんでしょうが・・・

継続は力ですね。

サッカースクールを見に行くはずが・・・

今日は水曜日。
会社は、定時退社の日です。

静岡出張から車で帰ってきたので、
同僚に家の前で下ろしてもらい、家に着いたのが17時。
明るい時間に帰ってくると、罪悪感を感じてしまいます。

ちょうどジュニア君がサッカースクールの練習に行っているので
ウォーキングついでに見に行く事にしました。
カズからは、本屋で本を買ってくるように頼まれ合わせて買い物です。
(パシリですね・・・)

まずは本屋に。
本を探すのに手間取り、結局店員に問合せて探してもらいました。


カズいち押し!!

(なにやら面白い本らしく、食事の用意もそっちのけで読みふけってます。)

時間をロスしたので急いでジュニア君の練習している公園へ
本を持ちながらだと、結構歩きにくいですね。
やっとの思いで到着です。

でも、練習は既に終わっていて、コーチは一生懸命お片付け・・・
あたりを見回し、ジュニア君を探すと、
こちらは『オニゴ(鬼ごっこ)』の真っ最中。
毎回感心するんですが、よく練習終わってからそれだけ走れるな～。

練習中にもっと走らんかい





元気有り余っているジュニア君達

て感じですか
ま～、チームメイト同士なので遊びも練習のうちみたいなもんですね。
あまりにも楽しそうに遊んでいたのでジュニア君を置いて
ヤスはウォーキングを再開。

早く帰ってきたおかげで時間を有意義に使うことができた一日でした

自転車通勤

久々に帰り道のみの 自転車通勤　です。


チャリGoods

日が長くなったの自転車乗ってても楽ですね～。
暗い夜道を走っていると、車も自転車見えにくいし危ないですからね。
結構キョロキョロしながらの運転になってしまうんです。
でも、今日は気候も良いし、気持ち良かったです～

名古屋駅から家まではだいたい45分。
今日は、今までの最高タイムと同タイムの35分
で帰宅できました

6月にはいると梅雨の季節。雨が降ると自転車通勤は大変。
でも1週間に1回は最低でも自転車通勤できるように
がんばってみよっと

家に田んぼが・・・

先週末に、家で田植えをしました。

と言っても田植えができる田んぼがあるわけでも無し。
どうやって田植えをしたんでしょうね～

答えは、バケツで田植えです。
先々週、上伊那へ田植えに行った時に
『バケツ稲作り』のマニュアルを頂きました。
内容は、マニュアルと成長記録を付けるノート、稲の種、肥料のセットです。
季節的に、今から種を蒔いて育てるには遅いと言うことで
苗を分けてもらってきたんです。
1週間もお待たせでしたが、田植です。

まずはマニュアルにもとづき、田植えに必要な物を準備です。


バケツ(15リットル)


土です

早速土壌作り開始。

といっても買ってきた土をバケツの中にいれて良くかき混ぜ、
水をいれるだけです。
水を入れたら苗を適当に並べて完成


我が家の田んぼ完成

後は、マニュアルにもとづいて、育てるだけですね。


マニュアルを熟読せねば

バケツ1個分なので取れたコメを食べるなんて事はできないと思いますが
せめて稲の花が咲くところまで育つと良いなと思ってます。


観察ノートはジュニア君と一緒に記録をつけよう。

稲の成長は、時々ブログでUpしま～す。

JFC練習試合

5月27日

今日はFCビアンコとの練習試合です。

練習試合という事と、昨日飲み過ぎた事で、試合経過は・・・
おまけに、ブログの7道具
(デジカメ、携帯、ノート、鉛筆・・・）
の最重要道具、デジカメを家に忘れてきて・・・　
臨場感あふれる写真が掲載できない大失態。

反省です。

FCビアンコさん。
ポジショニングというか役割分担ができていて良いチームでした。
組織的にパスやカウンターをやられる、一番苦手なタイプのチームですね。

こちらは、個人技でどんどん前へ押し上げるスタイル。
オフェンスとディフェンスの切替が早くできないと、簡単にやられちゃいます。
ジュニア君もコーチから『戻れ！！』と怒られてました。
(毎度の事ですみません　)

昨日の定期練習見でのミニゲームを見ていたので、
毎回、同じパターンでやられないかとたかをくくってたんですが、
やっぱりやられちゃいましたね。

声も出て無いし、足も止まってました。
オシムじゃないけど走らなきゃね。

本日のジュニア君

チームメイトのY.I君が試合中のトラブルで脳震盪を起こし退場したこともあり、
キーパーをやる場面が多かったです。
シュート打たれなかったので良いけれど、やるからには真剣にやろう。
フィールドでは、良いところも悪いところもありました。

ディフェンス。
相変わらずディフェンスの意識が無く、
相手とのマッチアップでも身体で取りに行かず、
足だけ出す淡白なディフェンス。簡単に抜かれてました。
体格良いんだからガツンと行って欲しいですね。
1対1に関しては課題山積です。

オフェンス
中盤でボールを持ってドリで上がる場面が何度もありましたが、
ディフェンスを抜けきれずゴール前まで行けないのが何本も・・・
昨日の練習を思い出し、テクを駆使して欲しいです。

本日、一番良かったのはセンタリング。
左サイドをドリで上がってゴール前に供給するパターンですね。
結構精度の良いボールを供給できたのには驚きました。
後は、サイド上がって途中から中央に切れ込むことができれば
左右どちらからでも得意のミドルを打てるんですが、
それはまだまだ時間が掛かりそうです。

CKからのアシストと、左からのセンタリングのアシストの2アシスト。
久しぶりの試合にしては上出来ではないでしょうか。

良かったところはのばして、悪い所は修正しましょう。

JFC定期練習

5月26日

JFC定期練習です。
今日は、濃～い練習内容でしたね～。

お決まりのリフティングの後はボールタッチ。
コーチも子供達に声をかけて説明したり、新しい技を教えたりと、珍しい！！
おまけに、パスの練習まで始めたりして・・・
練習見に行ってこの方、始めてです。前代未聞。
見ていて新鮮でした。

ミニゲームは、4年生チームと3年生チーム2チームの3チームで実施。
今日のジュニア君はどうした風の吹き回しか

『走る走る！！』


課題の後ろに下がりっぱなしも無く・・・

右に左にと走り回ってましたね。積極的にプレーに参加してたところと
声を出していたところは大変良かったです。
綺麗なパス回しもあったり、コーチの高速センタリングを
ボレーで合わせたシュート(惜しくも入らず)もあり～ので活躍してました






大きな武器となったスローイング。判断早くね。

後は、課題のスピード。
初動速度を上げる必要がありますね。
試合に集中して考えながらできるようになると良いですね。
ジュニアのスローインも判断早くボールInすれば、FKと同じ
効果が得られるのにね～
チーム内で意思統一して、作戦考えたら良いのに・・・

有意義な練習でした。
練習終了後、なぜか、3,4年生入り乱れて25m走。
発端は、50m何秒くらいで走れるかとの事から、コーチが競争させた
みたいですが、これが面白いの何の・・・
父母大うけでした。

たまにはこういうのも和気藹々でGoodでした

明日は、試合。
ゆっくり疲れを取って明日に備えましょう。


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横浜出張で～す。

雨の日の出張って嫌です。
傘は持たなきゃいけないし、スーツ姿で濡れるし・・・


ちょうど500系がきたのでパシャリ

先週に引続き、展示会見学の御気楽出張です。
最先端技術のウオッチですね。
でも、今回の展示会、思ってた感じとチョッと違っていて残念。
仕方ないので、頭を切替えカメラ小僧に返信です。
といっても、コンパニオンのお姉さんを撮るんじゃないですよ
男のロマン！スポーツカーを撮ってきました。


ロータス　エリーゼ


NSX


パジェロエボ(パリダカ仕様)


カムリ(NASCAR仕様)


フェアレディーZ

『ちゃんと仕事しろよ～』という声が聞こえてきそうですが・・・
一応仕事なんで・・・

展示会の帰り、寄り道して『スクデット』さんに行ってきました。
ホームページは良く拝見するので、行ってみました。


スクデットさん

新横浜からすぐでした。歩いて5分もかかりません。
綺麗な店内に、整然とユニが陳列されていて、よだれ物です。
ゆっくり見たかったんですが、平日のちゅーと半端な時間帯。
店内にはヤス1人という環境で、あまりにもバツが悪く、退散。
やっぱりネットで見てた方がゆっくり品定めできますね。

変な意味で有意義な出張でした。
ちゃん♪ちゃん♪

祝 ACミラン CL優勝！！

今日は、朝早くから欧州CL決勝をTV放送するとあって、
熱狂的なファンの皆様は、寝不足の1日ではなかったでしょうか・・・

欧州チャンピオンズリーグ　決勝

ACミラン　　リバプール

2005年の雪辱ですね。
1点目のインザーギのGoalは物議をかもしているもたいですが、
何はともあれ、ACミラン優勝おめでとう～


我が家のインザーギ

我が家のジュニア君、今日は練習日。
こんなチャンスはめったに無いので、
インザーギのユニ着せて練習に行かせてみました。

ACミランのインザーギのように練習中Goalできたかは不明

これで、欧州CLも終わっちゃいましたね～
個人的には、ASローマを応援してたんです。
(隠れトッティーファンなのね)
今シーズンセリエAでも調子良かったのでもしかしたらと思ったんですが・・・
残念でした。

朝の試合は、リバプールを応援してました。
ジェラードの強烈ミドルを期待してたんですが、
見る事はできませんでしたね。
GKとの1対1も惜しかったです～

両チームともお疲れ様でした。

欧州も終わったことだし、今度はアジア。
AFC CLも日本勢2チーム勝ちぬけたので期待しましょ～
こちらもがんばって欲しいものです。

冒険ファンタジー

昨日今日と暑い日が続いています。

昼間に比べ夜は比較的過ごしやすいので、
寝てしまうにはもったいなく、読書です。
読書といってもジュニア君が友達や図書館で借りてきた本なんです。

『デルトラ・クエスト』

聞いた事ある人もいるかも。土曜日の朝8:00amからアニメもやってますしね。


デルトラ・クエストⅠは完読！Ⅱへ突入！

ハリーポッターや、エラゴン、ナルニア物語など、
最近冒険ファンタジーが人気ですね。
ヤスも、ロードオブザリングにはまって、全冊読破しました。
(12冊だったかな～？)
映画も原作読んでから見に行ったので、本を読んで想像した風景と
映画の風景を比べたりして面白かったです。

そんな背景もあり、デルトラを読み出したら止まらなくなってしまいました。
アニメから入ったのでとっつきやすかったという事も手伝い、
一気読み

(Net環境トラブルでブログもUpできなかったし・・・　暇だったんです)

おかげで、睡眠時間は大幅に削られ眠たい日々。
朝から会社で生あくびです。
そんな日に限って1日会議。

地獄じゃ～
皆さんも、寒暖差で体調崩壊さないように気をつけましょう

記念品

会社の創立70周年という事で、記念品をもらいました。
頂いた記念品は、OMRONの

『Karada Scan 358』
『デジタル自動血圧計』

の2つです。
デジカメや圧力鍋なんてのもあり、各自欲しい物をチョイス。
家族の健康も考えて、これに決めました。


開封～

早速、ジュニア＆カズの玩具です。
二人とも取扱説明書も見ずに使い始めるから手に終えない。
設定するまでほんの少しなんだから、待ちなさい！！
年齢や身長、性別なんかを登録して計測ですが
ジュニア君は流石に設定範囲外。
でも最低値で個人登録してみました。

計測結果は・・・・・・・・・・　

各自、自分の結果に驚愕！！

機械って、正直なのね