肺をいじめないで！！

美健ガイド社さんから、新刊が発表されました。

肺をいじめないで！！



肺がん＝煙草と信じていませんか？
それよりも、もっと怖いものが身近に存在しています。
現代生活において、ゼロにすることは難しいけど、
極力使わない生活を心がけたいですね。

そして、大事なのは、「呼吸法」。
たんぽぽはりきゅういんでも、「呼吸法の指導」には力を入れていますが、
大事なのは、「呼気＝吐くこと」。
そのための手っ取り早い方法は、歌うことと笑うことだそうです。

ぜひ、一度手にとって読んでもらいたいですね。

なお、この本は、たんぽぽはりきゅういんに置いています。
御来院の方に限り、貸し出ししています。
お気軽にお申し出ください。

たんぽぽはりきゅういん