中国茶
永代供養墓 神奈川
美容院 銀座
美容院
スパイスは体に良い。
なんとなく漠然とわかっていても、なかなかその詳細を
調べるまでも無く。
海外サイトで、スパイスの取りまとめてきな情報が載っていたので、
その中から5つ抜粋。
1.オレガノ （口臭予防、動脈硬化、抗潰瘍作用、眼精疲労の予防）。
口臭予防に最適で、口臭が気になるなら、オレガノを煎じた液を口に含んですすいでみると良いそう。
他にも、喉の腫れや咳、不眠や頭痛、消化の促進に効果あり
他にも強力なアントシアンが含まれている。
アントシアニンは、ビタミンCより強い抗酸化物質で、
動脈硬化などの血管の病気に対する有効性、抗潰瘍作用、循環改善作用、
抗炎症作用が認められている。眼精疲労の予防・改善効果、視力の維持などにも効果大。
2.バジル （血管保護、咳止め、解熱鎮痛、虫さされ）
おいしい食材である緑豊かなバジルは、心臓血管系を保護する働きを持つ。
また、風邪のせき、喘息ぎみの人は、バジルのお茶を飲むと呼吸が楽になり、肺が活性化するそう。
さらに神経を落ち着かせる効果があり、頭痛を緩和し、熱を下げる効果もあり、
他にも虫さされや湿疹などの皮膚の疾患に対する自然治癒力を高めてくれる効果もある。
3.生姜（ジンジャー） （筋肉の炎症、吐き気・胃痛の緩和）
生姜の優れた効能のひとつ、筋肉の緊張を和らげること。
体の筋肉のみならず腸管の筋肉といった内臓の筋肉も和らげてくれる。
また、吐き気や下痢、胃の痛みや膨満感にも作用す。
かつて手術後やがん治療にともなう吐き気や下痢の防止に使用されていたこともあったそうで。
また、予備的な研究では、生姜がガンやアルツハイマー症の防止に
役立つのではないかと示唆されているとのこと。
4.ターメリック(ウコン) （肝機能保護、抗炎症）
インド料理やカレーに使用されるターメリックとして知られている。
強力な抗酸化物質（ビタミンＣとＥと同じくらい）が含まれており、血液サラサラ効果がある。
また、抗炎症作用もあり、炎症や関節の痛みを軽減するためにミルクと混ぜて飲んだり、
炎症の起きている患部に湿布して使用する場合もある。
また、肝機能障害に有効な成分が含まれており、肝臓で胆汁の産生が促進され、
毒素から肝臓が守ってくれる。お酒を飲む人の必需品。
5.シナモン （血糖値・コレステロール値低下、アレルギー症状の緩和）
シナモン入りアップルパイが大好きな人には朗報。
最新の研究によると、１日わずかティースプーン半分のシナモンを食べることで
?型の糖尿病患者の血糖値が大幅に下がることが判明。
それだけでなく、このパワフルな樹皮は、コレステロールを下げ、歯と歯ぐきを健康に保ち、
消化を助け、風邪やアレルギーから起きる症状を軽減するそうで。
他にも抗炎作用や血液循環を向上させる効果あり。
以上今回は5つ抜粋しましたが、まだまだ薬効成分のあるスパイスはたくさんあり。
薬を飲む前に、まずはスパイスを試すのも良いかもしれません。
ちなみに、私は風邪の引きはじめには、薬膳カレーを食べるようにしています。
先日２位になってしまったスパコン『京』の続報。
富士通の株主総会が２５日開かれ、山本正已社長は理化学研究所と共同開発し、
世界最速の座に就いたスーパーコンピューター「京」の後継機となる
新しいスパコンの開発を開始していることを明らかにしたそうで。
山本社長曰く「富士通は技術の会社だ。世界一を目指すところに様々な技術が付いてくる」
とスパコン開発の意義を説明、「世界一を取り戻したい」と意欲を示したとのこと。
新型スパコンの完成時期や性能などについては言及せず。
やはり、２位じゃだめなようですね。
本ですが、今日からまた坂の上の雲に戻ります。
キャンプ中は短編集を持っていくのが習慣だったので、
少し、戦争の話から遠のいていました。
いよいよバルチック艦隊との戦闘が始まります。
そして、これで８巻なので、いよいよ最後となり。
まだ読み終わってはいないけれど、ここまででもかなり
色々な教訓が盛り込まれていて、とても勉強になります。
一番、今のところの中で心に響いたのが、戦争前の準備。
(以下数行、ネタバレになるので読む予定の方はスルーしてください。)
万が一砲弾によって、破片が飛び散り兵士の体に入り込んでも、
消毒しておけば治療が遅れても命を落とす割合を下げられるため、
戦場となる船を隅々まで消毒させたり、
攻撃を受けた兵士の血肉によって、船の上が滑りやすくなる事を防ぐために砂をまいたりと、
恐るべき防御策を考えて実行する。
その精神力にとても驚きました。
戦争とは、人道と悪魔の作業を同時に行うものだと言うけれど、
本当にその通りと思ったくだりで。
また新たな目線から、戦争を観られそうです。
おまけは、公衆電話の位置をマッピングしているサイト「公衆電話チズ」。
http://www.telmap.net/
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他にも、喉の腫れや咳、不眠や頭痛、消化の促進に効果あり
他にも強力なアントシアンが含まれている。
アントシアニンは、ビタミンCより強い抗酸化物質で、
動脈硬化などの血管の病気に対する有効性、抗潰瘍作用、循環改善作用、
抗炎症作用が認められている。眼精疲労の予防・改善効果、視力の維持などにも効果大。
2.バジル （血管保護、咳止め、解熱鎮痛、虫さされ）
おいしい食材である緑豊かなバジルは、心臓血管系を保護する働きを持つ。
また、風邪のせき、喘息ぎみの人は、バジルのお茶を飲むと呼吸が楽になり、肺が活性化するそう。
さらに神経を落ち着かせる効果があり、頭痛を緩和し、熱を下げる効果もあり、
他にも虫さされや湿疹などの皮膚の疾患に対する自然治癒力を高めてくれる効果もある。
3.生姜（ジンジャー） （筋肉の炎症、吐き気・胃痛の緩和）
生姜の優れた効能のひとつ、筋肉の緊張を和らげること。
体の筋肉のみならず腸管の筋肉といった内臓の筋肉も和らげてくれる。
また、吐き気や下痢、胃の痛みや膨満感にも作用す。
かつて手術後やがん治療にともなう吐き気や下痢の防止に使用されていたこともあったそうで。
また、予備的な研究では、生姜がガンやアルツハイマー症の防止に
役立つのではないかと示唆されているとのこと。
4.ターメリック(ウコン) （肝機能保護、抗炎症）
インド料理やカレーに使用されるターメリックとして知られている。
強力な抗酸化物質（ビタミンＣとＥと同じくらい）が含まれており、血液サラサラ効果がある。
また、抗炎症作用もあり、炎症や関節の痛みを軽減するためにミルクと混ぜて飲んだり、
炎症の起きている患部に湿布して使用する場合もある。
また、肝機能障害に有効な成分が含まれており、肝臓で胆汁の産生が促進され、
毒素から肝臓が守ってくれる。お酒を飲む人の必需品。
5.シナモン （血糖値・コレステロール値低下、アレルギー症状の緩和）
シナモン入りアップルパイが大好きな人には朗報。
最新の研究によると、１日わずかティースプーン半分のシナモンを食べることで
?型の糖尿病患者の血糖値が大幅に下がることが判明。
それだけでなく、このパワフルな樹皮は、コレステロールを下げ、歯と歯ぐきを健康に保ち、
消化を助け、風邪やアレルギーから起きる症状を軽減するそうで。
他にも抗炎作用や血液循環を向上させる効果あり。
以上今回は5つ抜粋しましたが、まだまだ薬効成分のあるスパイスはたくさんあり。
薬を飲む前に、まずはスパイスを試すのも良いかもしれません。
ちなみに、私は風邪の引きはじめには、薬膳カレーを食べるようにしています。
先日２位になってしまったスパコン『京』の続報。
富士通の株主総会が２５日開かれ、山本正已社長は理化学研究所と共同開発し、
世界最速の座に就いたスーパーコンピューター「京」の後継機となる
新しいスパコンの開発を開始していることを明らかにしたそうで。
山本社長曰く「富士通は技術の会社だ。世界一を目指すところに様々な技術が付いてくる」
とスパコン開発の意義を説明、「世界一を取り戻したい」と意欲を示したとのこと。
新型スパコンの完成時期や性能などについては言及せず。
やはり、２位じゃだめなようですね。
本ですが、今日からまた坂の上の雲に戻ります。
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少し、戦争の話から遠のいていました。
いよいよバルチック艦隊との戦闘が始まります。
そして、これで８巻なので、いよいよ最後となり。
まだ読み終わってはいないけれど、ここまででもかなり
色々な教訓が盛り込まれていて、とても勉強になります。
一番、今のところの中で心に響いたのが、戦争前の準備。
(以下数行、ネタバレになるので読む予定の方はスルーしてください。)
万が一砲弾によって、破片が飛び散り兵士の体に入り込んでも、
消毒しておけば治療が遅れても命を落とす割合を下げられるため、
戦場となる船を隅々まで消毒させたり、
攻撃を受けた兵士の血肉によって、船の上が滑りやすくなる事を防ぐために砂をまいたりと、
恐るべき防御策を考えて実行する。
その精神力にとても驚きました。
戦争とは、人道と悪魔の作業を同時に行うものだと言うけれど、
本当にその通りと思ったくだりで。
また新たな目線から、戦争を観られそうです。
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