ホンマに久しぶり

嫁さんを病院に送っていく途中「更科本店」で。

鶏なんば。焼き飯。
嫁さんは食べきれないから焼き飯も少し食べられる。焼き飯、美味しかったな。特に玉葱が。二つとも優しいお味。

午後は久しぶりのジム。
たまに行くといつも居る人のように毎日行かんと会費が無駄やな。ボクは寄付者やな。
軽く筋トレマシンから。筋トレというより関節ほぐしみたいなものやけど。
次にウォーキング。30分。
仕上げにジョグ。４キロと思っていたのだけど身体が重くて重くて…。３キロ30分で終わり。だからそんなに汗はかかなかった。明日も行ければいいな。