ベジチェック

昨日は町の特定健診日　その項目の中で、今年からベジチェックがあった

つまり、1日に野菜をどれだけ摂取しているか推定値の測定です

結果は摂取不足の判定　かと言って魚肉、炭水化物を多く採っているかと

言えばそうでもない　なのに、BMIは28 　アルコールパワーかな

今年はアルコールを控えて、家庭菜園に緑黄野菜を多く植えよう

と、思うのだが・・・・・