葛西臨海水族園までのポタ(100911)

一週間で２回目の葛西臨海公園である。
前回頭にタオルを巻いて走ったら、おでこだけが焼けずに真っ白(^_^;
日焼けの段差を無くすのが今回の目的である。
前回より１時間早く家を出発する。
空気は入れたのだが、チェーンにオイルを刺すのを忘れた・・・
今回は向かい風もなく走りやすい。
今回は休憩を多く取り入れた。
岩淵水門では、ドンヨリ曇っているのでスカイツリーはボンヤリとしか見えない。

まずは扇大橋の下で休憩。

向かい風じゃないと、坂道では惰性が付きスピードが載り走りやすい。
あまり体力の消耗がない。
橋の下で写真を撮る。はやり橋下は風が通り涼しい。

次の停車は堀切駅のそば。
ここでも日陰に停車して休憩。
此処まで来るとスカイツリーがよく見える。
9/13日の時点で461メートルとなり、日本一の高さになったという。
と言うことは、日本一目前の写真と言うことになる。450メートルぐらいか？

次は、荒川ロックゲートで休憩。
途中、足立区役所辺りから向かい風に成る。途端にペースは落ちる。
ロードの人たちは、ヲイラをアッサリパスし走り去るのだった。
もっと体力付けないと・・・

２時間１５分ぐらいで到着。向かい風ゾーンが少なかったので、休憩を多く取ってもこのペースだった。

11時少し過ぎに到着し、まだお昼には早い。
水筒を持参しているので、水分は足りている。
ビールな気分もあるのだが此処は我慢し、かき氷を食べた。

食べて居ると体の中からクールダウン。汗が一気に引いた。良い感じ！
葛西臨海水族園の中は凄い人だった。
空いている水槽のみを見て混んでいるところはパス。
今回は、デジカメは590ではなくＣ９だけを持ってきた。
空いている水槽の動画を撮り、所々で撮影。
ジョーフィッシュ君は、まだ卵を咥えている。
久々にマンボー水槽が復活し、２匹に成っていた。
東京湾のコーナーは割と空いている。
人気なのはカメ。大きく成ってきたのでそろそろ小笠原の海に放たれるであろう。

相変わらず、ブルーマリンで昼食し、帰途につく。

帰りは良い感じで追い風となる。
25～30㎞ペースで走れるので快適。
海から離れるにつれ、風は弱くなり、帰る頃には風向きも変わりヘトヘトになるのが常である(^_^;
やはり土曜日は人も多く走りづらい。日曜日はもっとだろう。
やはり平日が一番だ。

本日の走行距離は、77.12㎞
消費カロリーは、1078.2キロカロリー
累計、2988.5㎞