今話題の タニタ食堂の 『ヌードルはるさめ』 を娘からもらって 
お昼に頂きました カロリーは １４６kcal 
野菜のカレー お野菜が色々沢山入っていました 
野菜炒めと食べれば バランスよく食べれるそうです 
少し味が薄くて・・ もう少し美味しいかと思いましたが・・・・
美味しい物はカロリーが高いと云う事ですね 
中身はありません 食べてしまいました 
こんなのを取り入れながら 食事してると 健康になるのでしょうか 
お友達と バイキングばかり行ってちゃダメですね 
お友達も ダイエット中です 
そろそろ 成果が出てるかな 
今度のお休みに又バイキングにでも・・・・
ストレス溜まるので 程々にしないとね 
沢山食べた翌日は摂生をして １日４８時間と考えながら・・・・
楽しくダイエットして 健康に～～～
←不動産のことはこちら
←掃除のことはこちら
へぇ～
私はヌードルは 食べないから お店に行っても ヌードル売り場には行かないから分からなかったです
カロリーオフで良いのでしょうね
好きな物を楽しく食べて痩せられたら良いのにねぇ～
好きな物は どうしても高カロリーなんだよねぇ～。。。
なぜハイキングに行っているのに ダイエット?(?_?;
と思ったら バイキング!!なのね!?(￣○￣)
これからは 「゛」取って発音(発言)すれば・・・( ´艸｀)
色々出てますよね～お味噌汁とかも
薄味なのは良いかも～♪
普通のカップ麺は味が濃いから・・・
夏に向けて 色々努力する季節です
薄味になれれば大丈夫なんだけど
でも今日食べて 明日少しにすれば
ストレス溜まらない
友達に 『ハイキング』 行こうって
これから云いますね
うん それがいい
ぐっぴょんさんは 美味しい物一杯食べても
大丈夫みたいでいいですね
ごっちゃんなんて お水飲んでもダメ・・
ただの汗かきです