お弁当
2009-10-26 | 日記
毎日 会社にお弁当を 持って行きます 
先日 先生に 数値がよくないので
運動して 減量して・・・ と云われ
運動してます
と云うと
じゃぁ 食べるのやめなさい
なんてことを 云われてしまいました
減量するだけで 薬も飲まなくても
数値は う～～んと下がります・・・・
そう簡単に言われても
でも努力はしないと
と云うことで 今までのより
小さめのお弁当にすることに
かわいい drug store's のお弁当箱で
がまん
がまん
夜も少しで 当分 頑張ってみます
←不動産のことはこちら
←掃除のことはこちら
先日 先生に 数値がよくないので
運動して 減量して・・・ と云われ
運動してます
と云うと じゃぁ 食べるのやめなさい
なんてことを 云われてしまいました
減量するだけで 薬も飲まなくても
数値は う～～んと下がります・・・・
そう簡単に言われても
でも努力はしないと
と云うことで 今までのより
小さめのお弁当にすることに
かわいい drug store's のお弁当箱で
がまん
がまん 夜も少しで 当分 頑張ってみます
←不動産のことはこちら ←掃除のことはこちら
コレステロール値が高いのと
中性脂肪の数値が高いので
歩け～～ 歩け～～と言われました
11月2日の血液検査まで
色々頑張ってやっています。
今は、ちょっと辛いです
何よりお弁当箱が良いですね
ブタさんの
ごっちゃん 余計な事言わせて
ごっちゃんのお弁当美味しそうですが
あと少し お野菜入れると ご飯が少なくても
お腹一杯になり 満足感を得られると思うのですが
きゅうり１本でも、トマト１つでも良いから
増やして見ればいかがですか
という私も不動産屋してる頃が、１番食生活が乱れてましたね。当時64kgありましたから。（現在55～57kgまで痩せました。）腹６～７分まで押さえたら痩せるの早いですよ。
痩せないのは、食ってるからよ～
私も ジムで 筋トレして チャリンコこいで
歩いて 泳いで 頑張ってます
薬に頼らず 頑張ります
ポラリスさんも 無理しないように頑張ってくださいね
野菜サラダが 付いていましたよね
ありがとう ご飯少ない分 お野菜で
がんばります
６分～７部ですか
一杯食べたいのですが・・・
でも 今回は しっかり頑張ります
メガネさんにも 会わないといけないし
はいはい ごもっともです
食ってるからです
豚さん
ハハハハハッ
楽しそう お弁当食べているところ
見たいです。（笑い）
キティちゃんのお弁当箱じゃないの
豚さんも 放せません
少ししか入りません
それだけが・・・・
でも頑張ると決めたから