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ごっちゃんの日記~時々キティ~~

新たな人生の始まり~~
進化を目指して前進~~

ダイエット!!ダイエット!!

2011-08-03 | ダイエット

 なんだか分かりますか 

重さ  Kg  取ってがついて何処にでも

軽々持っていけます

『ダイエットステッパー』  その名の通り  

昇ったり降りたり そしてダイエット 

 

後藤は これの横幅が倍くらいの物で ジムで

教室に入ってました   

音楽に合わせて 手も動かし 有酸素運動  

 

ラテン系の音楽  ズンバ  を今 探し中です 

どんな音楽でも それなりに あわせられそうです 

中身はダンボールです

耐荷重  Kg  全然大丈夫  

足型は 備長炭のシートです 

 

お友だちに頂いた ひんやりタオルを巻いて 

音楽に合わせて        

 

 

 

 

 

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