あづい・・・

7月8日　雨のち曇り

今朝起きたら雨が降っていた。
気温も湿度も高くて朝から蒸し暑い。
朝の7時頃からクーラーつけたよ。

午後に隣の和室で昼寝した。
ここのところ、ストレスのためか不眠気味。
午前0時頃寝就しても2時～3時頃にトイレをもよおして目が覚める。
その後寝直すが寝付けなくなってしまう。
毎朝4時前後に起きている。今日は5時半まで寝られた。
いつも5時前後に起きてるから生活は変わらないんだけどね。

それでいて日中が眠くなるわけでもない。
ただ胃が不調。
食べては吐いて、また食べては吐いての繰り返し。
心療内科を受診しているが改善しないなぁ。
薬を買えてもらおうか。
次の診療日は土曜日。相談してみよう。

今日は写真はなしです。
体調がイマイチなので写真を載せてる余裕がありません。
また今度。よろしくです。