疲労抜きは最大のトレーニング

今日は泊まり勤務。
必然的に走りもお休みになります。
これがいい足休めになるので、しっかり疲労を抜きたいと思います。

夜ご飯も自分で作ります。
駅前のスーパーマーケットへ行って、疲労が取れそうなものをチョイス♪

この時間が、一番の幸せだな～(σ≧▽≦)σ

疲労抜きに効果あると言われているのが豚肉。
いわゆる豚ミンパワー！

あと、玉子も良いらしいですね。

この2つの食材は欠かさないようにしています。

あー、楽しみ。
早く夜ご飯の時間にならないかなーm(。≧Д≦。)m