気持ちの疲労にはマラソン

本日の練習

夜レン　19時00分
浅川ゆたっりロード17キロ

今週は走れるような気持ちにもなれないような出来事があり。
マラソンは、つくづく気持ちで走るもんだと思いました。

そんな気分を一新するには矛盾しているのですが、やはり走るしかなく。

ゆったり走ってきました。

その他の気分転換は、家族と過ごすこと。
土曜日には、山梨県増富にあるみずがき山に登ってきました。

この山は標高2300mあり、日本百名山にもなっています。

詳しくは後ほど。