ストレッチポールって知ってる?!

10月6日(月) 曇り。

先週1週間、展示会で東京にいて、昼間は説明員、色んなところに行ってダンスをしたり友だちと飲んだりしてたけど、今日は、午前中は榛名のR&Dで打ち合わせが2つ。お昼に移動して、午後は高崎のオフィスで申請書作り。夜は高崎のコナミに行って、平尾さんのエアロと山本さんのヒップホップ…っていう、チョーフツーの生活。

先週は先週で楽しかったけど、こーいうフツーの生活もGoodだねo(^-^)o

ところで、写真のストレッチポールっていうの知ってる?!

なおこちゃんが、前に行っていたドゥスポーツプラザにあってお気に入りだったコアストレッチ用のグッズ。ドゥをやめて、ホリディに移ったら、無くなっちゃったんで、いとこのたかちゃんがプレゼントしてくれたんだ。

この長さ1mくらいのポールを縦にして、その上に横になってごろごろするんだけど、肩こり治療にとっても効果があるんだって♪

ぼくは肩こり無いからよく分からないけど…肩こりの人はためしてみたらいいかも☆☆