あぜ道にはもう早春のお花が…

去年の末調子悪かったコロちゃんも、もうすっかりよくなって、毎朝、元気にお散歩に行ってるんだけど、お散歩で田んぼの近くを歩いてると、あぜ道には早春の小さなお花がちらほらと咲き始めてるね。ついこの間までは枯れ草しかなかったのにね。写真はそんなお花のひとつ。青くて背が低くて、まだ寒いけど無理矢理咲いちゃったっていう感じの、とっても可憐なお花。なんていうお花なんだろう??

でも、まだまだ、お花の種類は少ないし、みんなちっちゃなお花だけだけど、明日から3月。これから日増しに暖かくなって、お花の種類も数も増えて、田植え前の田んぼのあぜ道は、春のお花畑になるんだよね。とっても楽しみだねo(^-^)o

stageWOW最終公演の写真その3

今日は午後から玉村の方へ外出。夜はPAWでみやちゃんのレッスン。

先週の金曜日の日記で、新谷さんの「病気にならない生き方」っていう本を紹介したよね。ここの中に夜寝るときは絶対胃の中を空にして寝ないとだめって書いてあるんだ。いろんな人が同じことを言ってるけど、新谷さんの言い方って理屈がしっかり通ってるんだよね。で、とっても悩んだんだけど、きのうから、ついにその通りにしてみることにしたんだ。ぼくの場合、夜は仕事のない時は、たいていスポーツクラブかダンススタジオで踊ってるんだけど、踊りに行く前に夕ご飯を食べてる時間はないんで、たいてい何も食べずに行っちゃうんだよね。で、踊って帰ってきて、今までは何か食べてたんだけど、それをきのうからやめてみたんだ。

もっとおなかがすいて倒れそうになるのかなって思ってたんだけど、思ったより平気なもんだねo(^-^)o

どこまで続くかよく分からないけど、ダイエットにも効果出るかなぁ(?_?)

話変わって、写真は、stageWOW最終公演の写真その3だよ。エンディングのバックライトに照らされたさつきさんかっこよかったね☆★☆

ぼくが撮った写真は、32枚全部、「Tadのダウンロード」のコーナーにアップしたんで、興味ある人はダウンロードしてみてね。

stageWOW最終公演の写真その2

今日は朝から出張。午前中が東京で午後から神奈川。神奈川は大和だけど、昼下がりにこのあたりを歩いてると、梅の花はすっかり開いてるし、もう完全に春真っ盛りっていう感じだよね。結局今年は雪を見ないで冬が終わるのかなあ…

出張から帰ってきて、夜はコナミ高崎。平尾さんのオリジナルエアロ+田島さんのローインパクトエアロ+山本さんのダンス。

山本さんのダンスはもともと45分のヒップホップ初級のクラスなんだけど、最近ずっと45分終了後、プラス15分のおまけの時間をやってくれてるんだ。だから、初級クラスとしては振りもおもしろいし、今やってる振り(今夜で終わりで来週からは新しい振りらしいけど)は、長さも8エイトまでになって、「踊ったぁ」っていう達成感もあるもんねo(^-^)o

話変わって、写真はstageWOW最終公演の写真の続き。その2だよ。偶然だけどこの3枚の写真どれも、さつきさんセンターに立ってないんだね。

金原さんちと三重丸(^_^)

倉渕から帰ってきて、いつものようにコナミ高崎へ行って、伊藤さんのラテンエアロ＆卓球。ラテンエアロは同じ3ブロックだけど、振りが微妙に変わってて楽しかった。これってローインパクトなのに汗びっしょりになる、腰の回旋運動もいっぱいあってダイエットにもいいんじゃないかな(^_-)

卓球はほぼ休み無く1時間半。スカッシュも楽しいけど、卓球のスピード感って、他のスポーツとは別格だね。卓球って反射神経のスポーツだもんね。

卓球もっとやりたかったけど、後ろ髪を引かれながら、6時半過ぎくらいにみんなにバイバイして、シャワーを浴びて携帯を見たら、なおこちゃんからメールが入ってて、今夜は金原さんちと三重丸で宴会だって(^^)

ソッコウうちに帰って、歩いて三重丸へ。久しぶりの金原さんちとの飲み会、盛り上がって楽しかったよー☆★☆

写真は上から金原さん・みこちゃん・なおこちゃんとぼくの集合写真。2枚目が餅メンタイもんじゃ。3枚目があのカマンベールもんじゃ。だよo(^-^)o

というわけで、stageWOWの最終公演の写真の続きはあした以降に載せることになっちゃったm(__)m

Stage WOW最終公演「光彼方」を観て

今日はコナミ前橋で菅原さんのエアロと阿部さんのダンスに出た後、ピラティスには出ずに、なおこちゃんち待ち合わせて、stageWOWの最終公演を観に行った。

会場にはいると、生涯学習センタの多目的ホールの広いステージに、長尾さんの作られた真っ白なセットが浮かび上がって、どういうストーリーなんだろうっていう期待感で胸がいっぱい。そこへ唐突に「がんばれーっ」「がんばれーっ」の声。この「がんばれーっ」は、この劇のキーワードの1つだったみたいで、最後にもまた出てくるよね。

っていう始まりではじまった「光彼方」。90分のドラマっていうことだったけど、途中退屈になるところなんてゼロで、あっという間に終わっちゃった。ぼくが過去に見たStage WOWのシナリオの中では一番分かりやすいストーリーだったっていうこともあったからかな?

さつきさんの大熱演。イポップサンの絶妙なBGM。結婚したとは思えないはるだんごさんのしぐさ…みんなみんなありがとう。もうstageWOWって無くなっちゃうんだね(;_;)

感じたことを1つだけ。このドラマ引きこもりをテーマにしたものだと思うけど、同じ1日から(退屈な1日から?)脱却するためには、したくもない辛い選択をして、その選択したことから逃げちゃいけない。そうすることで、引きこもった世界から脱却できるんだって言ってるように感じたけど、逆に、そんなしたくもない選択なんかしないで、自分の世界に閉じこもってる幸せっていいなあって感じちゃった。それともこのストーリー、ほんとはそっちを言いたかったのかな?

ところで、今日から3日連続で、このstageWOWの最終公演の写真を載せるね。もちろんフラッシュもたかずに液晶ディスプレイも消した状態でファインダーも見ずに撮ったんであまりうまく撮れてないけど…最後の公演だから記録に残したいなあって思って撮っちゃった。許してねm(__)m

今話題の本「病気にならない生き方」

この間のぼくのお誕生パーティーの時に原田先生から、この本のことを聞いたんだけど、ショージキ言って、この手の健康本って、あまり興味もないし…って思ってたんだけど、今日、午後から千葉へ出張があって、東京駅で乗り継ぎ待ちでちょっと時間があったんで本屋さんに寄ったら、原田先生のおっしゃってた赤と緑の本がいっぱい平積みされていたんで、ちょっと手にとって読んでみたんだ。

で、頭書きの部分を読んで目が点になっちゃった。ぼくって理系なんで、例えば「気」とかの筋の通ってない話って興味もないんだけど、この本の著者の新谷さんの話の展開は、ここは自分の仮説でこの部分は事実ということが明確に分けてあって、仮説だけど、このような裏付けがあるってちゃんとした説明があるんだ。そういう意味で、理系のぼくが読んでも、これは信じていい話なんだなって感じたんで、1冊1600円もする本なんだけど、(とりあえず上巻だけだけど^^;)買っちゃって、今日の出張の往復で半分読んじゃった。

この本「病気にならない生き方(写真)」には、「牛乳やヨーグルトはミラクルエンザイムを減らす食品だから食べない方がいい」とか「ガンは転移するのではなく全身にガン細胞が発生していて、その人の一番弱いところが最初にガンになるだけ」とか、マジ目が点になる話が満載。健康本なんて…って思ってたぼくがはまっちゃうほどの本だから、興味のある人は、ぜひ、本屋さんで立ち読みしてみてね☆

LovelyなPAWのサラちゃん

今日は朝早くから、東京で展示会があって、1日中、業者さんと面談してたんだけど、分刻みでかわるがわるいろんな人がお見えになって、名刺交換して…箱で名詞を持ってったんだけど半分は使っちゃった。成果もあったけど、かなり疲れた1日だった(+_+)

でも、よかったことは、5時には終わったこと。急いで群馬に戻ったら、かなさんのレッスンに間に合ったこと。先週、今夜のレッスンはいっぱい振りをやるって、かなさんが言ってたんで、特に楽しみだったんだよね。振りは今までやってたのをアレンジしたり追加したりしたもので、全部で5エイト。何とか振りの流れは覚えたけど、まだぜんぜんグルーブを入れて踊るっていうレベルになってない。来週続きをやるって言ってたんで、自主廉しておかないと(汗)。でも来週の木曜は岡山出張だから出れないんだけど…(+_;)

添付はダンス終わった後、サラと遊んでたとき撮った写真。今夜のサラは何かちょっと寂しがり屋っぽくって、頭をなでてあげたらすり寄ってきて、とってもかわいかったよ(Lovely)。

Myお誕生パーティー

今夜はぼくのお誕生パーティー。場所はいつもの山下さんが取れなくって、筑縄の欧風田舎料理のお店「リュスティーク」。メンバーはいつもの原田先生を囲むお友達。ほーちゃんは残念ながら出張で来れなかったけど、ようこちゃんはわざわざ日帰りで東京から来てくれたし、かよちゃん・ちひろちゃん・さとこといつものお誕生会仲間がそろったんだ(1枚目の写真)。

リュスティークってはじめて行ったけど、おしゃれでおいしいね。今夜のお料理は、たこのマリネ、カボチャのスープ、白身魚の香草焼き、そしてサラダ(2枚目の写真)。自家製のパンもとってもおいしかったし、このディナーで2500円はなかなかじゃないかな。メインの白身魚、おいしくってボリュームもあったしね。

そしてケーキはいつものように、原田先生が行きつけのボナーにオーダーしてくれたスペシャルケーキ。3枚目の写真はその巨大なケーキを前にして、喜んでるぼくだよ(^_-)。このケーキ、ボールを型にしてスポンジを焼いて、これを薄くスライスして間にイチゴと生クリームを挟んで作ったショートケーキだけど、まるでミルフィーユみたいだよね。6つに切っても巨大だったけど、すっごくおいしくって、全部ぺろりと食べちゃった(^_^;)。

みんなからお誕生日のプレゼントももらって、きょうはとっても幸せな1日でした!(^^)!。

最近サーフィンやらないけど…

最近、ぜんぜん波乗りしてないけど、ネット見てたらこんなの見つけちゃった(写真)。

「サーファー必須。サメ撃退グッズ」だって!!

記事によると、サメを追い払うガジェットで、これをサーフボードに取り付けると、微弱な電気信号を発信。この信号はサメにとっては非常に不快なため、サメは信号を感じ取れるエリアには近づかないようになり、結果としてサメ除けの効果を果たすんだってさ。でも値段が700ドルもする(+_+)

ま、これで命が守れるんだから安いのかもしれないけどね。

でも、きっとこれがほんとに効果があるっていうことになれば、蚊よけの超音波を出すグッズが安くなったように、これももっと小さくって安いのが出てくるかな??

ケヤキウォーク前橋3/7プレオープン!!

最近、ローカルニュースでもやってたけど、群馬県3番目の大型ショッピングモール、ケヤキウォーク前橋が3/7にプレオープン(3/10グランドオープン)するんだってね(添付は外観図面)。ホームページもまだ未完成のところいっぱいあるけど一応できてるし…http://www.keyaki-walk.com/

ユニーのホームページのニュースリリースのページhttp://www.uny.co.jp/news/には出店リストや、店舗のレイアウトなんかもアップされてるし…プレオープンまで20日を切って、ケヤキウォークもやっと現実味を帯びてきたなあっていう感じかな。

イオンも毎週のように行って、そろそろ、だいぶ飽きてきたから、ケヤキウォークのオープンは楽しみo(^-^)o

でも、残念ながら出店リストを見る限り、これはっていうお店があんまり無い感じ。紀伊國屋書店とかエディバウワーとかリーガルシューズとか入るけど、特にぜひ行きたいなあっていう感じじゃないしね…(-_-)

ところで、今日は、実はぼくの誕生日でした。おたおメールくれた人、大感謝です!(^^)!

箕郷の梅もほころんで…

きのうは、みゆきちゃんのライブの後、そのまんま倉渕のおばあちゃんちにお泊まり。ゆったり温泉入って、今朝も東京マラソン観ながらお昼過ぎまでのんびりと過ごして、箕郷へ帰ってきたのは午後の2時過ぎ。

写真は、帰り道の箕郷梅林近くの梅の木。箕郷の梅も暖冬の影響か、いつもなら確か3月にならないと咲かないのに、もう咲き始めてる。このまんまいくと、例年3月末に開催されてる梅マラソンのころには、梅の花は散って葉っぱだけになっちゃってるかもね。

おうちへ帰ってきて、コロちゃんの散歩に行ってから、コナミ高崎へ。先週はじめて出た伊藤さんのラテンエアロにすっかりはまっちゃったんだよね♪

今日はちょっとそれっぽいかっこ(^_^;;;)をしてラテンエアロに参加。伊藤さんのラテンエアロは1ブロックが2エイト左右でできてて、先週2ブロックやって、今日は1ブロック追加になった。ランバタとかサルサとか、基本的な動きだけだけど出てきて、とっても楽しいんだ!(^-^)! 来週はこの3ブロックをシャッフルするって言ってたけど、もうちょっと振りが増えてもいいのにな♪

その後は卓球。先週は誰も来なくてできなかったけど、今日はたくさん来て楽しかった。来週もできるかな?

ぼくがコナミに行ってる間、なおこちゃんはドゥ。いっしょの時間に終わって、イオンに行こうかなって思ったんだけど、やめにしていっちょうへGO! ところがところがいっちょうはめちゃ混みで、楽に1時間待ちっぽかったんで、旧群馬町の例の焼鳥屋「扇屋」に行っちゃった。久しぶりの扇屋の焼き鳥おいしかったo(^-^)o

みゆきちゃんの「つむぐ音」Vol.2

いつもの土曜日のようにコナミ前橋に行って、エアロ+ダンス+ピラティスの3本出た後、いったんうちに帰ってきて、軽くご飯食べてから、なおこちゃんといっしょにSLOW TIMEへみゆきちゃんのライブ「つむぐ音」を聞きに行った(写真)。

1月6日、「太陽のうた」であった「みんなでいただきます」ではじめてみゆきちゃんのうた+ピアノを聞いて、みゆきちゃんファンになっちゃったぼくだけど、なおこちゃんも今夜はじめてみゆきちゃんの歌声を聞いて、大好きになっちゃったみたい。とってもあったかでゆったりした雰囲気が最高だよね。

来月のつむぐ音は3月24日(土)、同じSLOW TIMEで7時からで、ゲストに「みんなでいただきます」の時にも出たらんちゃんも出るそうで、オリジナル絵本の読み聞かせ、とっても楽しみ。ぼくもまたなおこちゃんといっしょに行く予定なんだ。まだ行ったことない人も、3/24はみんなで聞きに行って盛り上げようよ。ねっ(^_-)-☆

最近とっても元気なコロちゃん。

今日は横浜へ出張。ずっとミーティングだったんだけど、終わったのは6時過ぎ。落合君のダンスには出れるけど、その前の角田さんのステップは8時間に合わないなあってあきらめながら、コナミ高崎に行って、2Fのスタジオの前を通ったら、{あれ?!まだはじまってないじゃん?? しかもイントラが伊勢崎でやってるあのラテンエアロの野口さんになってる???」

というわけで、よく分からなかったけど、とりあえず急いで着替えて何とか滑り込みセーフ。後で聞いたら、今日は、野口さんが代行になったんだけど、野口さん、7時まで伊勢崎で同じステップをやってたんで、8時スタートには間に合わなくて、8時15分からに変更にしてたんだって。いずれにしてもラッキーo(^-^)o

野口さんのステップすっごく楽しかった。角田さんのも悪くないけど、野口さんの方がダンサブルで楽しいなあ…

その後は落合君のダンス。先週はあと2エイト頭に足すって言ってたけど、結局先週足された頭の2エイトが少し変わっただけだった。来週2エイト増えるのかな? それともその頭の2エイトとその後の4エイトちょっととのつなぎがイマイチだったから、ここが新しくなるのかな?

でも、来週は千葉の木更津で4時からミーティングなんで、ダンスに間に合うように帰ってこれるかなあ(-_-)?

話変わって、写真はコロちゃん。これは日曜の朝に撮った写真だけど…最近、コロちゃん完璧に回復しちゃって、とっても元気元気。お散歩の時もぐいぐい引っ張るし、なおこちゃんが毎日1錠アリナミンをあげてるのが効いてるのかな?!(^^)!

25年ぶりに出たエアーフォース1 2007年モデル

この間の日曜、イオンのムラスポに行った時に見つけたんだけど、ナイキのエアーフォース1が、なんと25年ぶりにニューモデルになったんだってね。写真がそれなんだけど、一見というか、履いてみても、今までの82年モデルとどこが違うんだろう??…っていう感じ。お店の人も言ってたけど、違いは、靴ひものところについている例のAF1のプレートが新しくなってるのと靴のインソールのホールド感(足の包まれ感?)が強くなってるくらいかな?

完璧なキープコンセプトだけど、こんなんでモデルチェンジする価値がどこにあったのかなあ? 履いた感じも大差ないしプレートが微妙に違うくらいで外観も変わらないし、定価も変わらないから、わざわざ買おうという気にならなかったもん。

でも、このAF1ってダンスには最高の靴だよね。エアーフォースといいながらクッション性はほとんど無いし、シェルやインソールもしっかりしてるし、何しろ、靴のサイドやトゥーがしっかりしてるんでつま先とかで立てるとこがいいよねo(^-^)o

結局、ということは、やっぱ、キープコンセプトなモデルチェンジでよかったのかな(^_^;)

バレンタインデーは…(^-^)

今週は出張や外出が少なかった。午前中はちょっとだいじな会議があったり、夕方は別の打ち合わせがあったから、席に座ってた時間はそんなに長くはなかったけど…外に出かけないっていうのは、何かちょっとつまんないかな(^_^;)

夜はいつものように、コナミ高崎へ行って田村さんのジャザサイズ&新井さんのオリジナルエアロ。先週もそうだったんだけど、どういうわけか、最近この時間の新井さんのエアロの人数が減っていて、ちょっとさびしいんだ。いっぱい動けるからいいんだけど、このまんまだと無くなっちゃうんじゃないかとちょっと不安…ということでジャザの後、ゆきちゃんをさそったら出てくれて、今夜の新井さんのエアロ少しは盛り上がったかな。ゆきちゃんありがとう。来週はお誕生会で出れないんで、ゆきちゃんよろしくね(^_^)/~~

というわけでいつものように2本出て遅くなっておうちに帰ったら、なおこちゃんが、何とバレンタインディナー(写真)を用意していてくれたんだ!(^-^)! メニューはどれもチョーおいしかったしワインもあって、今夜は最高のバレンタインo(^-^)o

なおこちゃん、サンクスです☆★☆