納豆ダイエット謝罪。。。

・・・ほらね・・・。
楽しては痩せられない　って言ったでしょ。

あるあるでの納豆効果・誇張放送謝罪。

いろんな情報に埋もれて生活している私達。

よく知らない人が言うことは
あんまり信じたりしませんが

TVで放送してたり　本に書いてあったり
偉いと思われる先生が言うと
つい信じてしまいます。

でもTVで放送したこと　本に書いてあること
すべてが本当だと思うのちょと危険だと思います。

ダイエットや運動処方の本を見ても　たまに
「そんなこと書いていいの？！」　とか
「その情報古すぎる・・・。」　っていうのがあります。

何が本当で何が本当じゃないか？なんて
なかなか判断できないし

今日は本当の情報でも　
来週その情報は本当じゃなくなるかもしれへんし。。。

なのでシャカは　どんな情報も
半分本当で半分ウソ
何事も疑ってかかるようにしてます。

疑って終わりじゃないよ。
疑うことをスタートとして
そこからよく考えたり　裏づけ調べてみたり
その道の人に聞いたり・・・

最終的に　自分の中で情報整理して
本当と思うかどうか決めます。

それにしても
毎回情報に踊らされる人は大変ですね。。。
リンゴ食べてたり　納豆食べたり・・・

そんな素直な人がいる限り
○○で痩せる！　ってシリーズは続くんやろね。

＊写真はダイエットの敵？！
　　濃厚チーズケーキです。おいしいよ