山歩(さんぽ)お休み中。。。 2012-01-12 13:13:00 | Weblog 膝と股関節の調子が 良くないので 1ヶ月くらい前から 山歩(さんぽ)お休みしてます。。。 調子が良くないと言っても いつものこと。 大事をとって 無理をしていないという状況。。。 で 最近、山には向かわず ウチから海に向かう途中にある こちらの公園でランニングしてます。 早朝まだ薄暗く 写真ではわからないけど 外周トラックがあり その内側が芝生に。 アスファルトより カラダ . . . 本文を読む
