運動強度 2005-11-02 21:23:50 | Weblog ものすごいタイトル・・・ 実は コメントにある質問があったのだ。 「心拍数が上がらないと 運動効果はないんですか？！」 ・・・っていう質問が chikaさんからあったので 今回のタイトルは “運動強度” にしてみた。 さて質問に対しての お答えですが・・・ 一言でいうのは難しいのね～。。。 chikaさんの場合は 心拍数が上がりにくく バイクを漕いでると 負荷が重くなって漕げなくなる との . . . 本文を読む
