いいお天気～♪♪

いつもの公園へ、お散歩に行って来ました

この日は、とってもいいお天気で、少々暑かったです




でも、、真夏にくらべたら、ぜんぜん爽やかです
なので、BIENもいつもより、いっぱい走れました








でも、やっぱ暑いみたい




BIENの走ってる姿、大好きです

～New Nail～

今回も、es Nail(名古屋店）さんで、
と～っても素敵なホログラムのネイルをしていただきました

ピカッピカで、光によって輝きが変化して、とっても素敵

なにより、シンプル
今までは、ビビッドカラーで、指先が鮮やかでしたが、
今回は、超キラキラです



私は、プチプランなので、2本の指だけ、お洒落できるので、立体のストーンを3つ付けてもらいました




ホログラムをべた塗した方が良かったかな～とも思いましたが、グラデーションにして良かった
アドバイスしてくださったネイリストさんに感謝

今までのネイルも、とってもお気に入りですが、私としては今回が1番好き

が、優しい感じ～
久々に見ました、自爪

ホント新鮮で、今回も、大大大満足で～す

また、お取り寄せ♪

また、Junir'sのチーズケーキを、お取り寄せしました



ホント、と～～～っても美味しいのォ～～～



どんだけ食べても、飽きないわ～


BIENくん、ごめんね～




BIENがお気に入りの食パンさんを2個も備えて、にらんでました

Pastelのパンケーキ

随分前ですが、パステルのパンケーキを食べてきました

実物は、想像以上にボリュミ～

私は、キャラメルナッツ＆プリン




パンケーキは、3段重ね






りゅうままは、ミックスフルーツ＆プリン





てんこ盛りのホイップの下には、大好きな美味し～いなめらかプリンが入っています




キャラメルの方は、かなり甘めだけど、ペロッと食べれました
ドリンクは、トロピカルアイスティーorブレンドコーヒーは、おかわり自由です

Outlet

三重県のアウトレット、ジャズドリーム長島のスケールアップオープン前の内覧会に、
りゅうままと行って来ました

朝一で行ったせいか、思ったより空いていました
昼からは、混雑してきました


あまり買うつもりはなかったのですが、やっぱ見ると欲しくなっちゃいますね


GUCCIでBIENにぴったりの可愛～い首輪が、あったのですが、もうちょっと出せば、私のバッグが買えるので、さすがに止め

今回のお買いもので、大満足がこれ　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　↓


　　　　　　　　　　　　　　　　　↓




Tommy girlの￥１１０００￥３０００

めっちゃはきやすくて、ラインもキレイ
私、ジーンズが一番好きなんです
だから、大大大満足です


お買い物に疲れたら、GODIVAで一休み
とっても暑かったので、ショコリキサーがとっても美味しかったです
私は、ダークチョコレートデカダンス
りゅままは、ミルクチョコレートキャラメル





クリスピークリームドーナツもちゃんと頂きました


本当は、２～３時間で帰るつもりが、5時間以上も滞在してしまいました

ジャーキー

BIENのおやつのジャーキーです

今回は、２種類作りました

いつものササミジャーキー




それと、馬肉ジャーキー



馬肉ジャーキーは、初めて作ったけど、上手にできました
切って、干すだけですが




私が、ジャーキーの写真を撮ってる時のBIEN



どちらも、大喜びで、あっという間に完食です

トリミングに行って来ました♪

今日、いつものPETRA（星ヶ丘店）さんへ、トリミングに行って来ました

今回も、と～～～～～～っても素敵に可愛いBIENになりました




この足のカットにしてから、家でのシャンプーとドライヤーがめっちゃ楽になりました
しばらくは、これで行きましょう～




今日は、朝から上天気で太陽がギンギンで暑っい

往復だけで、BIENも疲れちゃいました

今日の待ち時間に、久しぶりに長久手のBENKEIへ行ってみました　
どれも美味しそうだったんですが、買ったのは、↓これだけ


チーズリング


お腹が空いていたので、車の中で食べちゃいました

「おいちぃ～～～～～」

サックサクのパイ生地にチーズクリームがぎっしり
なので、トングで持っただけで、パイが崩れちゃうほど、サクサクでずっしり




でもこれ、家でお皿に乗せてフォークで頂いた方が良かったです
なぜなら、私の服の上とシートがどえらいことになってしまった
そ～思って、袋から取り出さずに食べたんですけどね.......
後から掃除機かけなきゃ

これを食べて満足しちゃった私は、この後、BIENを迎えに行ったのですが、
考え事をしていたら、お店の前をかなり通り越して、そのまま自宅に行っちゃうところでした
危ない、危ない

甘っ～～～い！！

大好きな黄桃の季節になりました

これは、黄金桃と言う品種です

めっちゃめちゃ甘～～～い


私は、皮が手でスゥ～と剥ける様になるまで、ガマン、ガマン
そ～すると、最高に甘くなるのです

ふだん、果物は欲しがらないBIENも、桃の時だけは、私の前でお座りしています

桃の甘い香りが、皮を剥く前からふぉんわか～


ホント、美味しい～～～～～

くせになる美味しさ！

私の朝食、『ゴーヤジュース』




ゴーヤは、体に良いと聞いていましたが、
これほど良い食材とは知りませんでした


こちらの記事を読んで、始めました

私は、糖尿病ではありませんが、3か月で体重が３０kg近くも減量したってところに惹かれてね
ゴーヤのわた部分には、脂肪燃焼効果があるそうです

今までは、ゴーヤチャンプルとしてしか食べた事がありませんでした
もちろん、種もわたも綺麗に取り除いていました


でも今は、とっても栄養価の良いゴーヤの成分が失われないように、
生のまま、毎朝ジュースにして、飲んでいます


でも、生のゴーヤですから、とにかく苦い
なので、私は、フローズン1本と豆乳と一緒にゴーヤ半分（徐々に増やしました）をブレンダーにかけ、スムージーにして飲んでいます
ゴーヤは、大豆たんぱくと摂取すると良いそうです

初めは、「苦ぁぁぁ～」と思っていましたが、慣れてくると、
この苦さが、くせになって、いい感じ～


豆乳は、絶対これ↓↓（これしか飲めない）




かなり濃厚でとろ～っとしてるから、スムージ作りにはぴったり
これで作る豆乳プリンは、絶品です


今までは毎朝、フローズン＆フローズンブルーベリー＆豆乳＆カスピ海ヨーグルト＆ふすまのスムージーを飲んでいましたが、
なぜか、この夏に、十年以上作り続けていた、大事なカスピ海ヨーグルトが、できなくなってしまったのです
何年も、いつもと同じ容器で同じ場所に置いて作っていたのに........

でも、このゴーヤジュースがお気に入りなのでいいけど、ゴーヤって夏期限定
ど～しよう

やっと見つけたぁ♪♪

以前、雑誌でどこかのプーちゃんがつけているのを見て、BIENにも欲しい～と思って、
ネットとかで、ず～っと探していたのですが、ゴールドは、売り切ればかり

先日、東急ハンズへ行ったら、「あった～」
もちろん、即買いです

私が見たSHOPより安くて良かった


このPOOP BAGにも、ぴったりです