私が、毎朝必ず飲んでいるグリーンスムージです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
これ、500mlぐらいありそうだから、かなりお腹膨れます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
野菜は、ゴーヤ(半分)・青じそ(10枚)・葉付セロリ(1本)・冷凍バナナ(1本)・豆乳(約200cc)お水(約100cc)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
バナナは、シュガースポットが出来たバナナを冷凍しないと、この強烈な野菜達を飲むことは、できません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
それと、ストローは、ブラックタピオカ用の太いので一気に飲みます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
普通のストローで、ゆっくり飲んでいては、飲み干せませんから![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
以前は、ゴーヤと冷凍バナナだけでしたが、今は、青ジソとセロリが増えました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
青じそは、絶対入れた方が、体にもお肌にも、良いと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
今は、ゴーヤの時期で、ご近所さんから、いっぱい頂けるので、大助かりです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/51/6c5a6b4f63d5262a3759c9779fc721ee.jpg)
この他、ケールやえごまの葉が手に入った時は、入れますが、最近ケールがないのです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0211.gif)
BIENは、このグリーンスムージーを作るために、野菜を切り出すと、いつも私のそばに来ます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
なぜなら、BIENは、生のゴーヤとセロリが大好きで、小さくカットしてあげると、美味しそうにカリカリ食べています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
これ、500mlぐらいありそうだから、かなりお腹膨れます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
野菜は、ゴーヤ(半分)・青じそ(10枚)・葉付セロリ(1本)・冷凍バナナ(1本)・豆乳(約200cc)お水(約100cc)
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バナナは、シュガースポットが出来たバナナを冷凍しないと、この強烈な野菜達を飲むことは、できません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
それと、ストローは、ブラックタピオカ用の太いので一気に飲みます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
普通のストローで、ゆっくり飲んでいては、飲み干せませんから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
以前は、ゴーヤと冷凍バナナだけでしたが、今は、青ジソとセロリが増えました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
青じそは、絶対入れた方が、体にもお肌にも、良いと思います
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今は、ゴーヤの時期で、ご近所さんから、いっぱい頂けるので、大助かりです
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この他、ケールやえごまの葉が手に入った時は、入れますが、最近ケールがないのです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0211.gif)
BIENは、このグリーンスムージーを作るために、野菜を切り出すと、いつも私のそばに来ます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
なぜなら、BIENは、生のゴーヤとセロリが大好きで、小さくカットしてあげると、美味しそうにカリカリ食べています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)