Super green smoothie

私が、毎朝必ず飲んでいるグリーンスムージです
これ、500mlぐらいありそうだから、かなりお腹膨れます



野菜は、ゴーヤ（半分）・青じそ（10枚）・葉付セロリ（1本）・冷凍バナナ（1本）・豆乳（約200cc）お水（約100cc)
バナナは、シュガースポットが出来たバナナを冷凍しないと、この強烈な野菜達を飲むことは、できません
それと、ストローは、ブラックタピオカ用の太いので一気に飲みます
普通のストローで、ゆっくり飲んでいては、飲み干せませんから

以前は、ゴーヤと冷凍バナナだけでしたが、今は、青ジソとセロリが増えました
青じそは、絶対入れた方が、体にもお肌にも、良いと思います

今は、ゴーヤの時期で、ご近所さんから、いっぱい頂けるので、大助かりです



この他、ケールやえごまの葉が手に入った時は、入れますが、最近ケールがないのです

BIENは、このグリーンスムージーを作るために、野菜を切り出すと、いつも私のそばに来ます
なぜなら、BIENは、生のゴーヤとセロリが大好きで、小さくカットしてあげると、美味しそうにカリカリ食べています

Impression!!!

だれにだってあるんだよ、人には言えない苦しみが。
だれにだってあるんだよ、人には言えない悲しみが。
ただ、黙っているだけなんだよ、言えば愚痴になるから。 by 相田　みつを

コストコ&めんたいパーク

遂に、名古屋に8月30日にCOSTCOがオープンするので、その早期会員登録（１０００円OFF)の為に、行って来ました

中部国際空港セントレアのすぐ近く
空港へ行く時、いつも通る道


駐車場には、沢山の車
プレオープンしているのかな～って、期待しましたが違いました
本当に、会員登録だけでした


名古屋港に出来たら良かったのにな～


帰りは、すぐ隣の『めんたいパークとこなめ』へ、寄り道








明太子の工場見学ができます




見学が終わると、試食コーナーです

まずは、そのまま明太子



次は、明太マヨパン



最後は、明太子の軍艦巻



試食って言っても、１個ずつしか食べれないみたい



飲み物は、無料の自販機があります


私達は、軍艦巻が食べたくて、もう一度トライ


私は、この時お腹がペコペコだったから、程よく空腹感がおさまりました
でも、もっと食べたかった～


このめんたいパーク、1度行けば十分です

～クリスピークリームドーナツ～

疲れて、甘い物が食べたい時は、これ





このオリジナルグレーズドが無性に食べたくなるのです

ホント、最高っ

Enzyme Suppulement for Dogs.

BIENが毎食使っている、消化酵素のサプリメント

今回もLos Angelesに行った時に、購入しました


アメリカのアマゾンで買うと、とってもお値打ちなので、お友達の家に送らせてもらうの
本当に、大助かりです

私がLAに到着前に、ちゃんと届いていたので、一安心




いつも、いつも、いっつも、BIENのより、りゅう達の方が、多いのよね～



BIENも、見た目可愛くても、もう9歳のシニア犬
老化と共に、消化機能も衰えてきます

このサプリを飲ませる以前は、よく消化不良なのかなのか、お腹の調子が良くない時が多く、
そんな時、なぜかビニール袋を食べてしまうのです
それが、なくなりました
それに、お腹がキューキュー・ゴロゴロと鳴って、ご飯を食べない時も多かったけど、それもなくなったし

BIENには、いつまでもいつまでも、健康で元気な生活を送ってもらわなくては、いけませんから
でも、いまだに、お散歩拒否なんです
私が旅行中は、毎日朝晩お散歩へ行っていたと聞いて、私は、大喜びしたのに....
それに、ハルリンがメタボ解消にロング散歩にも連れて行ってくれたり、
Kファミリーには、喜んでお散歩に出ていたよう.....

せっかくダイエットできたのに、またメタボになっちゃうよ～～～～

マンゴーのアイスバー

また、アイスクリームネタになってしまいましたが....


姪のマリナちゃんが教えてくれた、セブンイレブンのまるでマンゴーを冷凍したような食感のアイスバー



一口食べて、あまりの美味さに感激～～～




アイスキャンデーと言うより、そのまんまマンゴーです
噛んだ時の食感が、凍らせたマンゴーを食べてる感じ
思わず「何これ」って言ってしまったほど

本物のフローズンマンゴーより、甘くて美味しい～



ハワイで食べたマンゴーシャーベットに負けない美味しさです

Yonanasメーカー

ヨナナス、すっごく欲しくて、買っちゃいました


これは、凍らせたパインで作りました



すっごく美味しい～～～～～～

でも、この一人分作るのに、凍らせたパインを丸々１個使いました
かなりのフルーツの量が必要です
バナナ1本だと、本当に少ししかできないから、最低2本は、必要です
とってもヘルシーだけど、カロリー多くなりますネ



でも、お味は、そのまんまフルーツで、激ウマです

The PINK！！

今月の私のネイルです
いつもお世話に成っている、ES NAILさんで、チェンジしてきました

今回は、とっても綺麗なピンク色

ポイントには、最近ずっとお気に入りのストーン埋め尽くし



やっぱ、PINK大好き
私は、ライトなピンク色より、ヴィヴィッドなピンクが大好き


今回も、大・大・大満足です


いつも、担当してくださる、Hさん、どうもありがとうございます



このPINK、これと同じ

トリミング♪

8月初旬に、いつも世話になっているPETRAさんへ、トリミングに行って来ました



今回も、とぉ～～～～～～～っても可愛いBIENちゃんになりました




本当に、可愛いわ～～～～





可愛すぎるぅぅぅ～～～～～～～～
たまらんッ

Basketball

これ、見てみて下さい
超カッコイイ

点数と残り時間も、注目してね
大興奮です
ジェームスが、1番カッコイイけど、アレンさん、いつも凄い
でも、みんなが凄い凄すぎるぅぅぅ



私、NBA見たさに、WOWOW契約するほど、マイアミ・ヒートが大好き