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一昨日も27日でした。
なんだか、落ち込みました。
さて、きょうのごはん29日木曜日です
あさごはん
ごはん
味噌汁(大根、青ネギ)
サンマ(肝醤油漬け干し)
きゅうりもみ漬け
昆布
海苔
柿
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お弁当 ハンバーグ かぼちゃ、ニンジン焼き ベーコン玉子焼き トマト 鶏肉照り焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/44/dbd7a80f700a411146cc4082619c73cf.jpg)
よるごはん
鱈のポワレ(ジェノバソース、庭のバジルはまだまだ立派に葉を付けています。でもこれが最後、松の実、パルメザンチーズ、ニンニク、オリーブオイル、塩胡椒)
付け合わせはキャベツとかぼちゃのバターソテー
グラタン
サラダ(水菜、トマト、ピクルス、ピーマン、ドレッシングはポン酢とマヨネーズと柚子胡椒)
たこの刺身
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今日は早く寝ます。ブンおやすみ
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午前8時40分から、、、図書館に本を返しに行った後、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
ちょっときつかったかな、
家に帰って1時間ほど横になっていました。
なかなか真似できません。
ブンちゃん、描いてみました。
見れますか?
似てないかなぁ。。。
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/6d/164308ee069b9518af028b1033c2ace5.jpg
ブンです。そっくり。
パステルでこんなにそっくりに描けるのですか。
すごいなあ。
うらやましいです。
ほんとにありがとうございました。
ジョギング、へえへえしながらがんばってます。
脂肪が、、、、多すぎて、、、これをしょって走るのがけっこうきついです。