１０月２８日のごはん

水曜日　今日もいいお天気でした。

あさごはん
ごはん
味噌汁（白菜、）豆腐
ベーコンエッグ
納豆
豆腐焼き
塩辛
海苔




お弁当
鮭唐揚げ　ハム巻き玉子焼き　筍とピーマン炒め　牛肉甘辛焼き　ブロッコリー　
昆布　ゆかり




午前中ジョギングをしたあと、昨日車検をたのんだスタンドに行き(店長から昨日の会計は間違えてましたと電話あり、重量税半額を全額引いてしまったそうで、
支払いに）
その後アリオスに１２月１７日のキエフバレエ、「くるみ割り人形｝のチケットを買いに行きました。あいにくその日は夫が夜勤なので、申し訳ないけど、私だけ。
すごく楽しみです。

その後、ひとりランチへ。

街からちょっと外れにある「シェ・栗崎」へ、
数年前までは「コルドン・ブルー｝と言いましたが商標権の問題で
この名前になったそうです。フレンチレストランです。


１時だったせいか、３組のお客しかいませんでした。



デザートのつくＢランチは１８９０円　魚か肉か選べますが魚にしました。肉は鴨のようでした

サラダ
これはとても美味しかったです。野菜も、ドレッシングも。


ヒラメのポワレ、ニラソース　　フランスパンが２きれ
初めての味でした。
野菜を生かしたお料理なんですね。
付け合わせの野菜とソースがが美味しかったです。


デザート　クルミのムース（ふわふわトロリでクルミがころころっと入っていて、キャラメルの味がしました）　木の実のケーキ（すっぱいのです。でもおいしい）
ブラックベリーのシャーベット(酸味がきいていました）
デザートがつくと４００円高いのですが、このデザートは１０００円でもいいと思うくらい美味しかった。
紅茶といっしょにいただきました。



夫と行きたいなあ、と下調べでしたが、
ヒラメの時、夫はソースではなく醤油なんだろうなあ、、
いっしょにはこないだろうなぁという結論でした


ジョギングの後だったのでのどが渇いていて、何度も水のおかわりをしました。
おかしな客だと思ったことでしょう。
走ったすぐ後より、１時間以上も過ぎた頃のどが渇くんですね。


この栗崎シェフ
実は上の娘の小学校の時の担任の先生の息子さんです。
栗崎先生には何度も呼び出しを受けました。
低学年の頃の娘はなんか、変なことばかりしてました。
下の子の時も、やっぱり担任に呼び出されてました。
いたずら大好きのの娘たちでした。



よるごはん
サラダ（おひるの真似、、ドレッシングは甘めの柚子胡椒味）
刺身
揚げ出し豆腐
筍とふきと鶏肉の煮付け



冷やしぶっかけおろし蕎麦



午前中のランニングは９時半から

１ｋｍ１５′　　　８ｋｍ１：００′２７″（前半の４ｋｍは２８′１５″）　　１ｋｍ１５′
いわきサンシャインマラソンまであと１０８日です。