真夏のマスク着用、迷いどころです…

こんにちは。すずきデンタルクリニック歯科衛生士の伊藤です。
ゴールデンウィーク、皆様いかがお過ごしでしょうか。
マスク着用が自由と言われるようになっても、まだまだ各地の名所を訪れる人々がテレビなどに映し出されると、ほとんどの人がマスクをしてますね。
とはいえ、今年の真夏には、暑さに負けて、屋外などではマスクをしない人々が増えてくるのではないでしょうか。
度々このブログでも話題になっている、歯列矯正やホワイトニング。その他、最近、口臭についてもご相談いただく機会が増えました。
そもそもマスクをしていると、なんとなく息苦しいかんじがして、マスクの下でお口を開けてしまう人が増えたと思うのですが、するとお口の中が乾燥して、口臭がしやすくなります。
マスクをしなくなった時、そのままその癖が残っていて、お口ポカンの人が増えていないといいのですが…。
その他にも、もちろんお口の中の歯磨きが不十分で汚れがたまっている場合も口臭はしやすくなりますし、舌などの汚れも要注意です。
当医員でのクリーニングや、ブラッシング指導、舌専用のブラシなどでの解消方もありますので、気になる方はぜひご相談ください。
また、お口の中の乾燥を防ぐ、という意味では、お口の体操をご紹介したり(唾液の分泌促進、お口の筋力アップ)、口臭予防に効果のある水(お口の中の雑菌を減らしてくれます)などもありますので、気になる方には、いろいろお話しできればと思います。

まずはゴールデンウィーク。今年はここ2,3年我慢していた分を取り戻せるように、楽しみましょう！