クリスマス

こんばんは。
新潟市の歯科医院 すずきデンタルクリニック受付の小林です。


2019年も残すところ１週間となりました。みなさん、今年の抱負は達成できましたか？
悔いなく、新しい気持ちで新年を迎えられるよう、１日１日過ごしたいですね。


そんな12月25日、本日はクリスマスです。我が家では毎年24日にケーキとチキンを食べるのが恒例行事です。今年はアイスケーキでした♪



冬に暖かい部屋で食べるアイスは特別な魅力がありますよね。


ケーキにちなんで、スイーツの紹介です。

すずきデンタルクリニックでは、冬季のみ チョコレート を取り扱っております。


歯医者さんが作ったチョコレート

こちらのチョコレートは甘味料がキシリトール100%なので、むし歯予防になります。
お子さまがチョコレートを食べたがるけど、むし歯が心配…。など、そんなお悩みがありましたら是非お試しください。

また、カロリーも普通のお砂糖を使用したチョコレートの3分の2程ですので、ダイエットにも最適です。夜なのに甘いものがどうしても食べたい…！なんてときにピッタリです。

お試しサイズも販売しておりますので、お気軽にどうぞ！

宝物たち

新潟市のすずきデンタルクリニック、歯科衛生士の山際です。
　令和元年も残すところ、あと半月です。
街の眩いばかりのクリスマスイルミネーションには対抗できませんが、我が家の玄関もディスプレイしちゃいました。
　
さて、皆さん、お子さんやご自分の乳歯はどうされましたか？普通は、上の乳歯が抜けたら縁の下に、下の乳歯が抜けたら屋根にめがけ投げたりしましたよね？
私にも2人の息子がいまして、十数年前はそのつもりでいました。

しかし、主人の仕事で県外の、それもマンション住まいだったので、新潟の実家に戻ったら乳歯を葬ろうと抜けた乳歯を取り溜めしていたのです。

それから十数年。気がつけば息子たちは二十歳を過ぎてました。
　そう、撮り溜め乳歯がそのままにしていたのです。
そして、今となってはその一本一本が何故か愛おしい・・歯軋りですり減った乳歯を見ながら、幼い頃の息子達の笑顔や思い出が蘇ってくるのです。捨てなくて良かった。

宝物です。今では・・



ときどきですが、患者さんの中にお子さんの乳歯を集めている方がいらっしゃいます。
そんなときは、乳歯ケースを紹介させて頂きます。

2020年へ向けて

こんにちは。新潟市の歯科医院 すずきデンタルクリニック歯科衛生士の五味沢です。

12月に入り、あっという間にもう半ばになりました。私は今年厄年で「本厄」でした。
今のところ大きなケガや病気、事故なく過ごしています。
厄払いしたからでしょうか。
来年は「後厄」にあたるようですが、あまり気にせず一日一日を大切に過ごしていきたいと思います。


来年は2020年！いよいよ東京オリンピックですね✨春から長女も小学生。ドキドキワクワクです。今はひらがなの正しい書き順を少しずつ教えています。ここで私の来年の仕事での抱負ですが、

「状況判断をしっかりし、臨機応変に対応する」
です。
判断が難しかったり迷ったりすることが多いので、間違った判断が少なくなるようにしていきたいです。　あとは少しでも技術や知識を増やしていきたいです。

＊訂正です
前回私が投稿したブログの内容ですが
インフルエンザ予防には、うがい手洗い、しっかり睡眠とバランスの良い食事　と書きましたが、それにプラス歯磨きがとても大切です！
元気よく2020年を迎えましょう♪

健康審査

こんにちは。すずきデンタルクリニック歯科衛生士の伊藤です。

日に日に寒くなり、秋があっという間に過ぎ、冬になり、「真冬」「雪」「インフルエンザ(の予防接種)」などというキーワードを、患者さんからも多く聞く季節となりました。夕方5時前ともなると、もう外も真っ暗で、つくづく「冬だなぁ」と感じます。

先日、毎年恒例の健康審査を受けてさせていただきました。
毎年「貧血」にひっかかるのは若い時からなのですが、おととしくらいから、「コレステロール値」などが高めになってきて、気になるところです。

甘いものや、揚げ物等が大好きな私。体重増加を抑えるためには運動が欠かせません。
週3〜4日、ランニングやジム通いで運動をするように心がけてはいるのですが、それでもコレステロール値は少しずつ増加している…。
けれど、同世代の友達と話していると、誰もが大抵、高血圧、コレステロール値、肝機能、血糖値、このどれか、もしくは複数にひっかかっていると言います。…寄る年波には勝てない…というところもあるのでしょうか。

まわりのママ友が「最近、足が細くなってきた」なんて言ったりもしています。
年齢と共に、健康審査の数値も悪化してきていますが、体の筋力も、何もしなければ衰えていきます。
お年寄りのフレイル(心身が衰えていく状態)の度合いを調べる項目のひとつに、
人差し指と親指で輪っかを作って、ふくらはぎを囲ってみて、ふくらはぎと指の間に隙間ができるようなら、筋力が衰えてきている、というのがあります。
足が細くなってきたと言っていた数人のママ友は、みんな隙間ができていました。
私を含め、隙間ができなかった数人は、やはり日頃からなにかしら運動をしていることが判明。
「フレイル予防は、もう始まっているよー」などと、お互い運動と、あとは食生活も大事かぁ…などと話していました。
私も、食生活は、ちょっと見直さなければ、と考えさせられました。

健康審査…年に一度ですが、健康について考えさせられる、いい機会になりました。

咀嚼の予行練習

こんにちわ。

新潟市の歯科医院　すずきデンタルクリニック歯科医師の小澤です。
あっという間に12月。これからのイベントである大掃除、クリスマスツリーの設置、年賀状、年越し準備、その他もろもろが目の前に押し寄せていて、さすが師走って感じです。今年は家族皆、大きく体調を崩すことなく過ごせていて大変有り難い一年でした。残り少ない令和元年に感謝しつつ、今年を締めくくるイベントを１つ１つ終わらせていきたいと思います。

さて、10月27日に行われた小児歯科臨床セミナーの中で、離乳食のお話しがありました。
その中で、赤ちゃんが離乳食がをうまく食べてくれないと悩んでいるお母様たちへのアドバイスになればと思いまとめてみました。
〜離乳食の前にすべきこと〜
・捕食のリズムを整える。　母乳やミルクをだらだら飲んでいませんか？
・生活のリズムを整える。　早寝、早起き(朝7時には起きましょう)。
・おいしそうに食べている姿を見せる。(欲しがったら食べている物をあげる)
・身体を使って(ずりばい、はいはい等)沢山遊んで空腹に。

はい、ではここからがポイントです。
・咀嚼の予行練習を沢山すること(歯固め)。
　いきなり栄養を身体の中に入れようとは思ってはだめです。
　歯が無くても口を動かす練習をしましょう。これをやっていないと歯が出てきても食べ　られません。
　歯の数、歯に見合った離乳食を食べさせると考える前に、まずは筋肉の使い方を練習し　て覚えることがとても大切です。
　咀嚼の予行練習には、自分の手で持って口であむあむしても飲み込めない物が適してい　ます。
　例)　利尻昆布、するめ、茹でたごぼう、キャベツの芯やニンジンなどのぬか漬け、歯固めおやつのあぐあぐぱん
　
一歳まで咀嚼の予行をしっかりやった子は、初めから自分で手で持って食べるようになります。食べさせられるのではなく主体的に自分で食べる子に育つのだそうです。

そして
〜離乳食が始まったら〜
家族、親が食べているものを、潰したり、薄めたりしてあげると良いです。離乳食だけかけ離れているのは負担が大きいですし、昔は離乳食ばかりに手をかけていないとのこと。(手抜き離乳食については、「満1歳で離乳食が終わる　らくらく育児」現代書林　金俊ひ著」がとても参考になります)

私は、子供が小さいときは3食離乳食を作って食べさせていたので、一日が大人と赤ちゃんの食事の準備と片付けで終わってしまいとても大変な思いをしていました。大人と同じ食物を自分で食べてくれたら、本当に助かりますね。

終わりになりましたが、
11月末で退職された歯科助手の薄田さん、長い間医院の業務に尽力してくださってありがとうございました。私も勤務した当初から色々教えてもらったり助けてもらったり、感謝と思い出が沢山あります。急に寂しくなってしまったので、またいつでも遊びに来てくださいね。お身体を大切に。

口育士

こんばんは。新潟市の歯科医院、すずきデンタルクリニック、歯科医師の堀です。

暖かな秋を満喫していましたが、12月を前にとうとう雪が降りましたね。雪の朝は出勤に一苦労です。今シーズンは大雪にならないことをひたすら願う毎日です。


新天皇即位の祝賀パレードが行われた11月10日、院長のご好意により、口育士資格取得セミナーに行かせていただきました。

この資格取得セミナーは今春から始まり、今回が2期目で、福岡、大阪、東京の3都市で開催されました。私は東京会場で参加させていただきましたが、会場は満席、200名を越える歯科医、歯科衛生士が参集し、口腔機能の育成に対する関心の高さがうかがえました。

『口育士』とは、まだ馴染みの薄い用語かもしれません。日本口育協会のウェブサイトからの抜粋を以下に記載します。


口育(kouiku )とは、0歳から歯科医院にて口腔周囲筋の発達を管理し、咀嚼、嚥下及び呼吸の正常発達を促し、口呼吸や不正咬合を含む、口腔機能発達不全症の予防を通じて全身の正常発達を誘導することです。
口育士とは、新生児からの口腔育成を担うための一般社団法人日本口育協会の認定資格です。


すずきデンタルクリニックもかねてより良い歯並び、良好な口腔機能の育成について学び、取り組んでいるところです。今回、セミナーを受講させていただき、口腔の育成に重要な役割を果たす呼吸、嚥下、姿勢など、これまでの知識が整理でき、今までその繋がりが理解しきれていなかったことが腑に落ちることもいくつかありました。また、新たな知見を得られたり、とても有意義な機会になりました。
今回学んできたことを医院のみんなで共有して、今後の診療に活かしていきたいと思っています。　


前回のブログにありましたように、歯科助手の薄田さんが本日をもちまして退職されました。いつも周りにさりげなく、そして的確に気配りをしてくれて、どれだけ助けてもらったかわかりません。みんなが仕事しやすいようにと医院の業務を工夫、改革するアイデアマンで行動力も抜群です。見習わなくてはといつも思っていました。ユーモアたっぷりで、お昼休みにお弁当を食べながらおしゃべりする時間が毎回楽しみでした。薄田さんと一緒に仕事をした日々は宝物です。本当にありがとうごさいました。とにかく、身体に気をつけて、ご家族仲良く、お幸せをお祈りしています！

ありがとうございました。

こんにちは
新潟市の歯科医院 すずきデンタルクリニック歯科助手の薄田です。


冬も近づき、タイヤ交換や、インフルエンザ対策、厚手のコート準備など、冬支度に追われる今日この頃です。

今年は大雪になりませんように。




私事で恐縮なのですが、この11月で退職させて頂く事となりました。

院長、和子さん、周りのスタッフに暖かく迎え入れてもらってから、たくさんご迷惑をおかけする場面もありまさしたが、励まし、支えて頂きながら、やってこれました。

ありがとうございました。

歯科助手としての一番嬉しい事は、やはり、患者さんに喜んでもらえる事。 その喜びに共鳴して私も嬉しかった事がたくさんあります。

そして、たくさんの人に出会えた事。本当に感謝です。

思い起こせば、たくさんの良いエピソードがあり、私の中の宝物となりました。

そんな思い出を反芻しながら、これからも頑張っていこうと思います！

アンテナはいつも全開！
本をたくさん読む！
自分よりも相手の事を大切に思い考えて行動する！
みんなが大好き！
いつも、前向きに！
いつも笑顔！
きめ細やか！

欲張りですが、私の目標です。


歯科助手としてだけではなく、人としても成長させてもらった事、本当に感謝しております。

どこかで見かけた時には、ぜひとも声を掛けてください。

本当に、ありがとうございました😊

体力アップ

みなさんいかがお過ごしですか？
11月も後半に入り少しづつ冬を思わせる雨と風に変わってきましたね。
今年は秋の過ごしやすい時期が短かったような気がして少し損した気分です。
もう少し待って欲しいですが、冬仕度は早めにしておいたほうがいいですね！

今回のすずきデンタルクリニックブログ『ありがとう倶楽部』の担当は、
今週末あたりタイヤ交換をしようと思っている小栗がお届けします。

前回のブログではまだ予選突破前だったラグビーW杯
日本は見事決勝進出を果たし、歴史に名を刻みましたね。
体格のいい次男に野球じゃなくラグビーどう？
と勧めましたが、あっさり断られました。

野球の方もプレミア１２で久々の国際大会優勝で盛り上がりました！
どのスポーツも来年のオリンピックに向けて着々とレベルを上げてるようですね！

個々の能力としては世界に通用する日本人というのは増えていると思われますが、
平均でいうと小中学生の体力は徐々に低下している状況です。

私が子供の頃は土曜日まで学校に行っておりましたし、
放課後もサザエさんのカツオのように宿題そっちのけで
友達と遊びに行って、ドッジボールや野球などやっていた気がします。
ただ今よりも明らかに子供も多く、昔なので公園を使えない時など
平気で道路で遊んでいたことを思うと今の子達は仕方ない面もありますよね。

前回簡単に書きましたが、体力の低下により
運動量が少ない→体幹が弱い→姿勢が悪くなる（猫背）→首が前に出る→お口ポカン
というスパイラルに陥る傾向があります。
そのスパイラルの結果として咬み合わせにも影響してくることになるため
幼少期の運動（遊び）がいかに大切かが分かります。

何かの番組でEXILEのメンバーが体幹を鍛えるのに
四つん這いになって片手、片足を浮かせて真っ直ぐ伸ばす姿勢を10秒間保つ
というのを推奨しておりましたが、正にその通りで
赤ちゃんでいえば『ハイハイ』
幼稚園、小学生だと『雑巾掛け』や『手押し車』
が体幹を鍛えるのとてもいいそうです。

敢えてカリキュラムとして組み込むというより
それこそ遊びの一環としてできることなのでお試しください。

あとお口ポカンになってしまった子供は
舌を挙上する筋力を鍛える必要もありますが、これままた別の時に書きますね！
（※たまに舌の裏にある舌小帯という繊維が突っ張って
舌の自体の可動域が狭いお子さんもおりますので、
通っている歯医者さんで一度診てもらうのをお勧めします。）

ではインフルエンザに負けないよう
適度な運動と手洗いうがいで冬を乗り切りましょう！
小栗でした。

子は国の宝

新潟市の歯科医院 すずきデンタルクリニック の院長、鈴木政弘です。

このところめっきりと寒くなり、時雨る日も多く、冬を前にした新潟らしい晩秋ですね。今日のニュースでは、北海道では吹雪で大雪にも注意が必要とか。いよいよ冬がやってくるんだと、身構える気持ちになりますが、一昨年のような大雪だけは勘弁していただきたい・・

今日は、歯科医師会の業務で１歳半検診の当番に黒埼保健センターに行ってまいりました。少子化が叫ばれる中、黒埼地区も子供が減少しているのかなと近年感じておりましたが、今回は特別だったのか、とても大勢の親子が参加されていて会場は賑やかな雰囲気で、少し安心しました。それと驚いたのは、お父さんも一緒にご夫婦で参加されている親子が多かったこと。小泉進次郎環境大臣の育休宣言や、男性の育休取得義務化などが新聞で話題になっておりましたが、身近にも育休を取っているイクメンのお父さんが結構おられ、ご夫婦で一生懸命子育てされている姿に、頑張っておられるなと感心しました。

検診自体は４０人弱の子供達を見ましたが、虫歯は１本もありませんでした。虫歯に焦点を当てると、誠にハッピーな状況です。お母さんに「気になることはありますか』と尋ねると、「大丈夫みたいです」と半分以上のお母さんが答えられます。残りの方で「歯磨きを嫌がり、うまく磨かせてくれない」と相談される方が多いのですが、「磨かせてくれないので虫歯になっていないか心配」と関心がどうしても虫歯主体になっています。

実は、虫歯はないのですが、歯並びの乱れの前兆が認められたり、顎の発達が未熟だったりと、口腔機能の低下や発達の遅れが心配される状況が少なからずあるのが現状です。歯磨きを嫌がるというのも、単に好き嫌いといった単純なものではなく、口の中が過敏な状態になっているのが原因で、過敏な状態を引き起こしている他の原因も考えなくてはならない、思った以上に複雑な問題をはらんでいる場合があります。

集団を対象とした今の形の歯科検診では、虫歯の検診を主体としたものにならざるを得ないと言えますが、改善・検討の余地があると思います。

きれいな歯並び、良好な口腔機能の発達、口腔育成を目指した検診は、評価と指導に十分な時間が必要で、継続的に行っていく必要があるため、歯科医院で個々に行うのが相応しいと思われます。

この分野は比較的新しい研究領域で、実践が難しいのですが、医院として最重要課題と捉えています。「子は国の宝」一生懸命取り組んで参ります。

はじめまして

9月から受付、助手として すずきデンタルクリニックのスタッフの一員となりました、小林と申します。
受付にいることも多いので、もうお会いしたことのある方もいらっしゃると思います。
まだ至らないことが多いと思いますが、先輩方にご指導頂き、精一杯患者さんの治療のサポートをさせて頂いております。

先日立冬を迎え、確実に大きくなる冬の足音に日々ドキドキしております。今年はほどほどの雪でありますように。

気温は確実に下がっておりますが、まだまだ秋です。今日は清々しい秋晴れでしたね！
私は、今月頭から弥彦神社でやっている『菊まつり』に行ってきました。色とりどりの菊、良い香りに癒されました。


今年の大風景花壇のテーマは『奉祝御大典』だそうです。ちょうど本日パレードが開催されましたね。
菊を堪能し、お弥彦様へご挨拶させていただきました。

弥彦神社は2礼4拍手1礼。参拝の作法ですが、神社、寺院などでもそれぞれ違っていたりするので、なかなか覚えておくのが大変です。私は旅行が趣味なので、遠方の神社などを訪ねることもあるのですが、訪れる前に一度調べてから行くようにしています。

前置きが長くなってしまったのですが、私は今回は家族の健康をお祈りしました。お口の健康はからだの健康に密接に結びついております。食欲の秋ですので間食も多くなるかと思いますが、食後の歯磨きを忘れず、健康な歯を維持できるように努力しましょうね。

受付では歯ブラシはもちろん、フロス、歯間ブラシなども販売しております。気になるものがありましたらお気軽にお声がけください。