「繊細さん」の本。

 

ささいなことが気になって疲れる人。

 

そんな人を、「繊細さん」といいます。

 

いわゆる、ＨＳＰ、

（highly sensitive person）といい、

外界や体内の刺激に、過敏に

反応する気質や人を指します。

自分もＨＳＰである筆者の

専門カウンセラーが教える、

「超・実践テクニック集」です。

 

まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する。

相手が気を悪くすると思うと断れない。

細かいところまで気づいてしまい

仕事に時間がかかる。

疲れやすくストレスが体調に出やすい。

 

そんな「繊細さん」たちが、

「人間関係も仕事もラクになった！」と

思えること間違いなしです。

 

興味のある方は、ぜひ一読を。