ついに。

こんばんは、加藤です。

今日は約一か月半ぶりに市村先輩が部活に復帰しました。教育実習で北海道へ帰っていた先輩ですが、元気に過ごしていたようで何よりです。

今日の練習は、千葉くんと猪股さんがダブル、市村先輩がシングルに乗り、鈴木先輩がコーチングをしてくれました。
千葉くんと猪股さんは息がぴったりで見ていて気持ちが良いです。猪股さんの課題でもある、山漕ぎも直ってきました。次は肩の力を抜いて漕げれば良いのかなあ、と思います。漕いでる途中で、シューズが外れるハプニングはありましたが、充実した練習でした。


↑ひと休み中の千葉くん、猪股さん


↑シューズの調整中の鈴木先輩とまだまだ元気な二人

市村先輩に「久しぶりのボートはどうですか？」と聞くと「やっぱり楽しいね。」という答えが返ってきて何だか嬉しくなりました。



↑久しぶりの市村先輩

すっかり秋の陽気になり、大会までの時間が少ないことに焦りを感じますが、漕手が毎回の練習に集中出来るような環境、雰囲気づくりをしていけたらなと思います。

午前練習。

こんばんは、加藤です。更新が少し空いてしまいました。

今日は鈴木先輩と千葉くんの二人での練習でしたが、軽めの調整ということでコース沿いを30分程度走り、その後は股関節や足を意識したストレッチを主に行いました。

今週で二か月半あった夏休みも終わってしまいます。季節の変わり目で体調を崩しやすいですが、大会も迫ってきましたので気張っていきましょう！

午前陸トレ。

こんばんは、加藤です。

夕方から夜にかけて、東京はかなりの雨と風で家の窓ガラスのすき間から雨が浸水してきて、びっくりしました(・・;)

そんな今日は朝から体育館で陸トレでした。ウエイトトレーニングのマシンは混んでいましたか、エルゴやスタビライゼーションを組み合わせて行いました。

新人戦へ向け、持久力をつけるためにもメニューを考えたいです。

明日は台風一過の晴れだそうなので、乗艇練習がんばりましょう！

午前陸トレ

こんにちは、千葉です。

今日は戸田で全日本選手権が行われていたため学校で陸トレを行いました。

メニューは新人戦が近いということもあり高レートでエルゴと、スタビライゼーションをやりました。

ふだん使わない細かい筋肉を鍛えるため今回スタビライゼーションを取り入れてみましたが、これからもメニューを充実させて安定した漕ぎにつなげていきたいと思います。


夏休み終了まであと半月ですが目標をもってやっていきましょう。

午後練習。

こんにちは、加藤です。

昨日は久しぶりに午後からの練習でした。午前中大学に用があり練習まで時間に余裕があったので、歩いて戸田までいこうかなあと一度は考えましたが、暑さに負け、おとなしく電車を使いました(^_^;)

さすがに一番暑い２時から乗艇する人は少ないようで、コースはすいていました。練習が余裕を持って出来たのは助かりました。心配なのは、熱射病熱中症です。みんないくら水分があっても足りないっ!くらいに汗をかきましたが、何とか乗り切りました。

練習内容は、中村さん猪股さんのダブルはスタート練習やパドルの練習をしていました。最近の二人は、見ていても不安がないほどに息がぴったりの時もある程に成長しました。しかし、ひとたびリズムが崩れると持ち直すまでに長い時間がかかってしまいがちです。これからは崩れても、すぐに立て直していけるように練習していければいいかな、と思います。

千葉くんは大きくスイスイ漕いでいました。鈴木先輩はしっかり自分でペース配分した安定感のある漕ぎでした。
シングルは声を掛け合う仲間がいないので長時間の乗艇練習は精神的にキツイかと思いますが、私もなるべく声掛けしていけたらいいなと思います。

明日から日曜日まで全日本選手権が開催され、コースが使用できないので今週は陸トレ中心です。頑張りましょう！！！

午前練習。

こんばんは、加藤です。
今日は9時から戸田で練習でした。全日本大会が近いこともあり、コースは混んでいました。

ダブルは今までバウが中村さん、整調が猪股さんでしたが、今日は逆にして乗挺していました。中村さんは整調の経験があまりないから不安、、と言っていましたが、練習終わりには何とかやっていけそう、と言っていました。慣れるためになるべく乗艇回数を増やし、頑張ってほしいです(●・ω・)/

鈴木先輩と千葉くんは昨日の疲れは取れた様子で、元気にガシガシ漕いでいました。

まだまだ日射しが強く残暑厳しい毎日ですが、夏休みも残り3週間となりましたので、着実にステップアップできるよう気を抜かず頑張っていきましょう！

お台場レガッタ2011。

こんばんは、加藤です。

今日はついに、フジテレビやレインボーブリッジが目の前に見えるお台場海浜公園にて、お台場レガッタが開催されました。このイベントは日本ボート協会が主催となっていて、ボートに親しむ人々のための楽しいイベントであるとともに、普段ボートに全く関わりのない人にもボートを知ってもらおう!というイベントでした。

埼大からはOB現役混成クルーがエイトで出漕し、午前と午後に1レースずつの予定でした。

が、しかし、途中ハプニングが発生し3レース漕ぐことになりました。初めはどうなることかと思いましたが、

ななななんと、やってくれました！！




最後のレースで
１位を勝ち取りましたーーーーーー！


この結果は、埼大クルー全員の気合と、純粋にボートが楽しいという気持ちがきっと他のクルーに勝っていたからだと思います。嬉しかったです。

応援にはOGの方々やOBの方のご家族もたくさん駆け付けて下さり、賑やかでとても楽しかったです(^o^)／

今回のイベント参加を企画してくださった浅水先輩を初めとするOB、OGの方々、ありがとうございました。先輩方との距離が縮まった気がします。
現役もまた頑張っていきますのでこれからも応援よろしくお願いいたします。

エイト練習

こんにちは、千葉です。

今日は明日のお台場レガッタに向けてエイトの練習が神奈川県の鶴見川で行われました。

練習を組んでいただいたOBのみなさんありがとうございました。

エイト練習での自分の感想を申しますと、、、エイトって楽しい！！（単純な感想ですみません）

普段スカルを漕いでいる自分にとってエイトのスピードには驚きました。一度はエイトを漕いでみるべきですね！


OBで久しぶりの乗艇の方もいらっしゃいましたがあとは練習での筋肉痛が軽いことを祈るばかりですね。。。


明日は10時、13時の二回レースが行われます。応援よろしくお願いします。

午前練習。

こんばんは、加藤です。
日差しは相変わらず強いですが、風はすっかり秋の風で今日は何だか爽やかな日でした。

中村さんが集中講義のためお休みで、千葉くんと猪股さんがダブルを漕いでの練習でした。体格差はあったものの段々キャッチも合ってきて、形になっていたように思います。

猪股さんはボートを始めて2か月弱ですが、乗艇するたびに上達しているのがわかり、見ている方も嬉しいです(^^)/

Tiger先輩はそろそろ力に頼った漕ぎからの卒業をしようかなあと、今日はゆっくりと大きくリラックスして漕いでいました。毎回練習メニューを自分なりに考えている先輩を見習い、毎回の練習が充実したものになるよう努めていきたいと思います。

次にみんなが集まるのはお台場レガッタです。埼大初のエイトが見れるのを楽しみにしてます！

陸トレ。

今日は9時から大学の体育館で陸トレを行いました。猪又さん、千葉くんの二人だけでの筋トレだったので、朝いちばんはなかなかエンジンがかからない様子でしたが、腹筋背筋などを続けていくうちに燃えてきたようです。

二人とも腰の状態があまり良くないので、腰に負担をかけないようなメニューを考えたいと思います。

私も1セットだけ筋トレに参加したのですが、足や腕がかなーり重いです(゜-゜;)
やっぱり、漕手は凄いです。私も見習って、この怠けた体にもっと喝を入れなければっ、と感じました。

9月は割とタイトな練習スケジュールですが、適度に休みを入れつつ突っ走っていきましょう！