午前陸トレ。

こんばんは、加藤です。

夕方から夜にかけて、東京はかなりの雨と風で家の窓ガラスのすき間から雨が浸水してきて、びっくりしました(・・;)

そんな今日は朝から体育館で陸トレでした。ウエイトトレーニングのマシンは混んでいましたか、エルゴやスタビライゼーションを組み合わせて行いました。

新人戦へ向け、持久力をつけるためにもメニューを考えたいです。

明日は台風一過の晴れだそうなので、乗艇練習がんばりましょう！