5/31 陸トレ記録

　今日は体育館で陸トレ。涼しくて、結構トレーニングには向いている陽気でした。いつもどおりに15分ランとエルゴで汗を流しました。今日は先生のゼミの人もエルゴったらしいです。
　なんだかやけに競争したがる人がいて、競争エルゴしました。エルゴ以外でも、何かにつけて勝負したがります。アスリートとして良い心がけに思いますが…(-_-;)先輩は倍の距離で、というハンデ付き。もちろん半分の時間にしますけど。結果は、個人のプライバシーの問題があるので、載せません笑

5/23 陸トレ記録

日曜日朝十時に体育館に集まり、陸トレをする予定でしたが、寝坊した一人が足りないまま練習開始。雨が降っており、体育館上は人が大勢いたため、ランニングはできず、ウォームアップはエルゴ1000mで代用しました。
その後、トレーニング室で各自色々な筋トレをするものの、改めて見るとそんなに種類がない。というかベンチプレスの台ばっかで、使いこなせそうなやつは端にぽつぽつある程度である。ある程度体に負荷をかけたところで、またエルゴをこぎます。松永君は自分と同じく5000ｍに挑戦。あまり無理せぬよう頑張ってください。今日の練習はこれぐらい。
週の陸トレは怖いくらい順調に進んでいます。あとは乗艇が出来ればいうことなしですが、なかなかうまくいかんのがもどかしいです。

五月十七日 陸トレ記録

　９１０時限終了後、一年生と三人で看板の前に行くものの誰もおらず。まあ初日なのでそうすぐは来ないでしょうと、気を落とさず体育館に向かいました。
　まずは１７分ランからスタート。長さには特に意味は有りません。まずまずアップができたところでエルゴ１０００ｍを２セット行います。１年生二人も徐々に形が出来上がってきており、今後がますます楽しみな一方、３年生としては負けぬよう気を引き締めねばなりません。
　この日は練習後ポスターを張りにいくため、少し早く終わりました。

みんなで漕ごう！！

お久しぶりです！
さつまです！

今日は第２回ナックル試乗会を開催しました。

前回の戸田レガッタに続き
１年生２人が来てくれました

今日は人数も集まったので
シングルとダブルも出すことができました！
シングルはあにさんとへ～ちゃんが交代で
ダブルは市村君と藤野先輩でした。

今日の日誌は初の試み…
アルバムも兼ねてアップしてみます！


いい天気です！奥では市村君が説明中。


市村君、漕ぎ方実演中・・・


へ～ちゃんと藤野先輩。反応がさすが！


期待のニューフェイス！川尻くん（手前）と松永くんです！


今日漕いだナックルです！なぜかコックスだけ…


終了！お疲れ様です！
１年生２人ともよく漕げてました


オールを外して…その後ろには


遠くを見つめるあにさん。お疲れ様でした！


今後も写真入れて、練習日誌兼アルバムにしていこうと思います。

ナックルやＯＢ乗艇計画していきます。
人数がもっと集まればプチレースができたり…

今日来てくださった方、ありがとうございました！

みんなで漕ぎましょう！！

さつまでした。

戸田レースより

　いちむらです。
　さきの五月一日、戸田レースに参加しました。
　乗艇はほぼ前回の花見レース以来だったので、多く心配はありましたが、練習の一環として今大会に臨みました。予選は11:13開始の№20のレースで、内容に関して言えば、多少のミスはあったものの、大部分思い通り冷静に漕げたという感はありました。特にスタートから前半にかけては一つ一つ丁寧に漕げましたが、一方で後半は体力不足のため、漕ぎに力なく乱れも現れてきました。
　同日16時からの敗者復活戦では、前回の失敗を踏まえて臨んだつもりでしたが、スタート直後のミスから前半が崩れ、その後も持ち直す暇なく終わってしまいました。そこから、単なる体力不足という以上に、長距離を漕ぐことへの不慣れや、崩れてからすぐ立ち直すような安定性の不足が、大きな弱点でありまた今後の課題であると認識しました。
　双方ともタイムは、4分半前後という決して良い結果ではありませんでしたが、しっかり反省をくわえて、今後につなげていきたいと思います。