ストイック［禁欲的）になる

✳️目標を持つ
目指すものが無ければ努力することや
守るべきものがない

✳️努力を、継続させる
楽な方に流れない

✳️何かを犠牲にする覚悟を持つ

月一度な糖尿病ヘモグロビンＡ1Cのチェック日

前回と変わらず、改善の進歩か見られない

ストイックにならなければ

夕食用に買った大丸北海道展な海鮮弁当