睡蓮の千夜一夜

馬はモンゴルの誇り、
馬は草原の風の生まれ変わり。
坂口安吾の言葉「生きよ・堕ちよ」を拝す。

仕事、睡眠、酒、甘味のペース配分は難しい

2018-10-26 09:16:22 | COPD・健康・白内障・メンタル
仕事を3ヶ月休み10月に再開して早や1ヶ月、朝の仮眠と昼寝で睡眠5時間をキープしているが夜の仕事はペース配分が難しい。 夜11時から3時間はキーボードor万年筆と格闘して1時~2時のあいだに夜食と休憩タイム。4時まで推敲に励み、その後2時間の仮眠をとる。脂肪肝が効いたみたいで夜食の中身が様変わりした。ドリンクはブラック珈琲&紅茶&お茶の3点からチョイス、炭酸飲料と甘味ジュースはご法度でなんだか味 . . . 本文を読む