原因究明

時々左の頬がとっても乾燥することがあります。
なぜだろう・・・？

ということで、原因を究明してみることに。

まずは何を食べたかチェック。
かゆみと、食品の関係を調べて、何か因果関係がないかをリサーチ。

原因究明のために始めたこの作業。
実は左の頬のことに留まらず、とっても素晴らしいことかも♪

自分の食生活の管理をばっちりできるし、栄養の偏りがないようにしっかりと工夫ができるというのは、体調・体型維持には必須かもしれません。

ちなみに今日は

ゴーヤ、豆腐、キャベツ、かつおぶし、キムチ、梅干し、人参、卵、すり身団子、米、といったものが主な食材。ランチには蕎麦＋お餅＋大根おろし。

気長に続けてみようっと。