今月のジテツー

９月です、ですが暑い・・・
９月５日　ミニバイクレース明けの筋肉痛からほぼ開放され、秋雨前線も落ち着きましたので久しぶりにジテツー。久しぶり過ぎてヘロヘロです。３３ｋｍ

９月６日　向かい風でヘロヘロ、所用にて行きのみ。１５ｋｍ

９月１０日　バツゲームの日なのだが、そんなレベルじゃない今の俺様。戻さねばなりません。３３ｋｍ

９月１１日　左足にずっと違和感（ペダルが踏めてない感覚）がある、今まで経験した事無い感覚。ん～・・・　行き久々大山林道越えの行きのみ　１８ｋｍ

９月１４日　クリート微調整、ん～・・・サドル上げようかな・・・３３ｋｍ

９月１５日　ツール・ド・ＫＡＭＡ見学

オートレース場までＶＯＯＤＯＯで往復。２ｋｍ

９月１６日　サドル上げたけど他に違和感が発生して元に戻した・・・１８ｋｍ

９月１７日　サドル上げて変に筋肉使って右臀筋が筋肉痛、サドル下げて頑張ることにしよう。あと前乗り気味だったのを後ろ乗りに戻して、臀筋で進む事を意識しましょう。乗り始めはこんな感じで乗ってたのよね俺様。３３ｋｍ

９月１９日　行き帰り、久々に大山林道越えジテツー　３６ｋｍ

９月２４日　連休ダラダラ、連休明けもダラダラジテツー。所用により片道のみ。１５ｋｍ

９月２５日　放射冷却の朝、爽やかな朝、腰痛の俺・・・ゆっくりジテツー　３３ｋｍ

９月２６日　ケツで踏む事に切り替えてのお墓坂アタック・・・６分！いい感じ！このままケツ走りを続けよう。３０ｋｍ

今月のジテツー　２９９ｋｍ