マー坊のあしあと。

ランニングと食べ歩き中心の生活履歴

峰の原高原クロスカントリーコース

2012年08月13日 | RUN<トレーニング>
今日はもう疲れていたのでする気はあんまりでしたが、せっかくの長野なので

急勾配の上り道をとぼとぼ峰の原までやってきました。



学生中心にけっこうな人数が走っています。

「WASEDA」のシャツ来た人も。Bチームですかね。知っている顔はありませんでした。

高校も岐阜県内や柏日体高校などもいましたね。

せっかく来たからって、無理して走る必要もないのですが、

非常にゆっくりペースで2kmコースを7周してみました。

やっぱりここの上りはきつい

風は湿度も低くて気持ち良いのですが、日差しを遮るものがないですからね。

キャップは必須アイテムですね。

7周の後、500mコースを2周ダウンウォーキング。

17時を過ぎていたので長野市内に戻りました。


◆周回Lap
  10分15秒-10分10秒-10分16秒-10分33秒-10分34秒-11分32秒-11分24秒




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