皇居Run & 昼Beer（道産酒場きたぎん）

福岡で知り合いましたYさん夫婦と皇居ランの約束をしていたので9時に日比谷へ。

東京ミッドタウン日比谷の中にあるラフィネさんへ。

こんなすっごい建物ができていたなんて。田舎もん丸出しのきょろきょろしてました。




MB1Fにあるラフィネさん　初めて伺うとちょっとわかりづらいところにあります。

会員に。名前と電話番号だけでOK。

レンタルシューズあり。発売したばかりのNIKEペガサス39が並んでいました。

これなら次は試し履きで良いかも。


脚の違和感は残っていますがとりあえず皇居2周。

話しながらでキロ5分30秒くらいならなんとかついていけましたが、

2周目で少しペースアップしたらやっぱり厳しい。

2周終了後にばらばら走行に移行、私は1kmをダウンのようにゆっくり走って終了。

スピードを上げて走るランナーを見ていると羨ましくて。。。いつになったら全力で走れるだろう。


お二人の走り終わるのを待っていたら筋肉が冷えてしまったのか、ランステに戻るのにジョグもできないくらいに。

これは困りもの。


さて終わってからランチ飲み会に。

大して走っていないのに。




JRガード下にある　道産酒場 きたぎん　さんへ。




お通し　ネギトロごはん　醤油は北海道民の「トモエ」さんの。




ほっけ刺身　西日本にいるとなかなか食べられないやつですね。美味しい。




ホッケのフィッシュアンドチップス　肝心のホッケは２つ。ポテト多め。

でも身は厚めでこれも美味しかったですね。




自家製 蟹クリームコロッケ　カニみそのソースかな？これも美味しかったですね。




肉豆腐

水菜サラダとナポリタン。あとは2杯～4杯/人くらい飲んでも一人頭3,000円以内となかなかコスパ良しでした。

美味しい料理にビール。最高です。

Yさん夫婦、またよろしくお願いします。






メニュー


今度は脚の状態を元に戻してしっかり走れるようになりたいですね。

水曜日の練習会にお誘いいただきましたし（ただこれはレベル高すぎのような気がしています）



◆道産酒場 きたぎん
　　東京都千代田区有楽町2-1-7
　　TEL：03-6205-8887



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