最近よく納豆を食べる、特に理由は無く安く購入できオカズのないときなどもってこいなのだ…健康を意識したわけでもなく単に手軽ってことだけ…３パック束で数十円、食べる際はネギのみじん切りを投入～
これが必衰なのだ、ネギとセットでないとただの納豆だが入ることにより料理へ変貌（大袈裟か…
） 更に卵黄を加えればパワーUPとなる…一人で食べることが多くなり色々工夫はすれど行き着いたのが一般的に言う粗食なのだ、メニューはさきほどの納豆２パック（ネギ、卵黄） 卵焼き 焼き海苔 そして御飯大盛…これが我粗食の基本形である…すこぶる体調がイイのだ、そしてお通じも健康そのもの～
欧米化され食も様々だが日本人の原点にかえるべきではなかろうか？…他の美味い品や料理を否定するわけではない、ベースに粗食ありきってことである…
もうひとつ毎日食すものがヨーグルト、プレーンタイプのものを小さじ5～6杯小皿にとりメープルシロップをかける…これも毎日の習慣となっている……
また、ドラマ深夜食堂放送中、雑誌も８巻目が発売されました… 
この中で紹介されるメニューもわりとシンプルな品である、粗食のイメージではないが私が納豆に回帰した理由の一つでもある…日本人が日本人の食を見直す為のドラマではなかろうか……
追伸其の2、 冷え込んできました…早朝ランも億劫に
ジムトレに移行かな～
