娘と二人すき焼き！

jaikelは仕事、papicoさんは大好きな宝塚星組の全国公演（青森）へ友人と…残されたmomokuriさんと休みのマラチョン君は晩飯を何にしようかと悩んだ末、すき焼きのタレもあることだしって事で父と娘の二人すき焼きに決定　とは言えども御肉は牛ではなく豚さんで～すすき焼きのお肉って一般的には牛が主流なんだけど豚さんを使う家庭もけっこう多いとか… え～と、シラタキとネギと豆腐とシメジとエノキ！春菊、白菜は却下　二人の量としては多めに買い込んだが、これで1300円ほど　食材の買出しは殆どpapicoさんの役目なので相場など知らない私は安い買い物なのか高い買い物なのかは何処吹く風　鍋物は一番手っ取り早いですよね、とりあえず肉野菜ぶち込めばどうにかなるもの　ご飯は朝炊いた残りがあるのでバッチグー　娘も満足し私はオマケにビールをたらふく飲み干し大満足…後片付けをほったらかしの横で娘が洗い物してくれていました（成長してます）

本日の10キロワークアウト（ipod)

                        タイム　1.01.12　ペース　5.58　走行距離　10.27キロ　カロリー　591

　　　　　　　　　　　　開始時刻　14.43　修了時刻　15.45

 

 

 

今期、レース終了…反省！

今期のエントリーしたレースが全て終了したまだ走りたい気持ちもあるが来月の六戸メイプルは既に受付を終えているのでしかたあるまい一応ここで振り返ってみる事にした…ハーフ三本と10キロ一本の計４レース、本数は少ないが距離にすればマラチョン的には、ん～まあまあってところかお～忘れてた、おまけで駅伝参加二本で～すオマケと言うより今年の物凄い貴重な体験でした鈍足な私を快く受け入れてくて真に感謝感謝ですんでもって話をマラソンに戻すと、弘前アップルが一番気持ち良く走れたかな～青森ハーフは初体験で好印象、ワカサギは10キロと短かったのですが仲間が近くにいたもんで、良からぬ力が入り、とんでもなくきつかったです、他人との競争では無いとしながらも目の前に知人がいるとなるとメッチャ力が入り自分のリズムも何処へやら…ま～、なんやかんやで、完走書が四枚増えました来期もまだまだ、頑張りまっせ～　　追伸　papicoさんの二ヶ月にわたるアルバイトが終わりました、頑張ったので後でチュ～したいと思います来春になれば娘も大学生、まだまだ稼がねばマラチョン君も

快晴！小川原湖駅伝

私にとって二回目となる駅伝！小河原湖駅伝当日は雲一つ無いほどの快晴に恵まれた駅伝参加は野辺地ホタテ駅伝が最初で最期と思っていたのだが監督さんの紳士的オファーに少し心を動かされ出る羽目（出たいのかも…）となったBチーム三区（3.2キロ）略平坦コースを任されたマラチョンは顔では笑っていてもスタートするまでは緊張ぎみ…タイムや記録はどうあれ襷を繋ぐという重荷が個人的なマラソンとは一味違うのが駅伝の醍醐味であり、かつプレッシャーともなる…襷を受け取ったのはAチーム2区の監督さんが繋いでから暫く経っての事だった（トラブルでも？）来た、来た～　まだ二人のランナーに繋がれた襷はすでにビッショリこの時点で襷の重みを痛感した…走りだしたマラチョン君、先ずは100メートルほど先のランナーをGET！が、後に二人に抜かれたが、そのうちの一人をGET！　結果、順位はそのままで4区のランナーへと繋ぐことが出来ました結果は明日の新聞にて掲載されるのでしょうが、個人的には満足できる走りは出来たと思います…　レース終了後、芋洗いの温泉に入り、野辺地の旅館にて約10名ほどでの慰労会（野辺地RCメンバーと初）結構楽しい酒を頂きましたこの席上で新たに一人のメンバーが加入野辺地RCは確実に増殖をしている模様です　ま～、マラチョン君は年もいっちゃってるもんで…加入にはいたりませんが、しかし、しかし…都合がつけば、いつでも協力しま～す　この程度で良ければですが…

 

 

 

見て、見て！…虹！

二日ほど前の朝の事、いつものようにpapicoさんを仕事場へ送るさなか、雨上がりでもあったせいかpapicoさんが発見　‘あっ、虹’　そう、たいがいの人は虹を見つけた時の第一声が‘あっ、虹’なのだ　しかし、この虹はまれに見る端から端まで綺麗に繋がった大きな架け橋となっている見事な虹なのだたいがい見かける虹はチョン切れたものが多くて…　それでも虹を見つけたときは不思議と自慢げになるなんだか‘お宝見～っけ’的な感じ～　最近では弘前アップルマラソンに向かう際に見かました…もちろんチョン切れたヤツをネ虹にちなんで思い出す事がある、高中正義が‘虹伝説’というアルバムを発表した頃だろうか、横浜スタジアムへ4人ほどでコンサートを観に出かけた事、このとき須藤君居たな～！彼とは六本木で一緒に働いた事があり、当時お客さんで　ジャニーズ事務所が…トシちゃん、マッチが全盛期の頃、捨てていくんですヨ、ファンの女の子達が心を込めて作ったであろう御手製の物とか山のように…しか～し、そこはチャッカリ者のマラチョン君捨てたゴミの中から御手製のギターケース作った女の子は憧れのスターに届いれいると思いきや、実はマラチョンの元へ…ざんね～ん、そして、ゴメ～ン　　追伸　3日後の小川原湖駅伝集合場所の確認してきました、遅刻は以ての外だから　　追伸其の2　　東京マラソン、ラスト付近の佃大橋虹の架け橋と思い、走り抜け　さいたまのクマさんへ…

感動！nike＋＆nano

音楽を聴きながらも距離をアナウンスしてくれる筈…が、一度目は設定ミスで残念　説明書を見直して　ハイ、ハイわかりました焦らないでよ～く読むべきでした一先ず距離を10キロに設定し、いつもの天婦羅コースへ走り出してみた軽快なリズムの中に入り込んでくる女性の声（男性も選択可能）　‘1キロ到達’…その後2キロ、3キロと…中間地点5キロを過ぎるとカウントダウンしていく、そしてラスト500メートルを過ぎると100メートル刻みのアナウンスが…いやはや噂には聞いていたが実際に利用してみて感動しちゃいました写真のipodセンサーは本来ならナイキ＋用のシューズに装着（中敷にセンサー用のクボミ）するのだが別売りのアダプターを使えばほとんどのシューズに装着可能なのだ…であるからして、私のアシックスのシューズでもOKと言う訳なのですある程度の誤差はあれど精度を高める機能もあり～明日、早速試してみまーすジョギングの距離、設定した距離よりも思わず伸ばしてみたくなりますヨ　　追伸　前進すると計測するが後退すると計測しないのは何故…上手く出来ているもんだ～　天晴れ　ipod