バンダナなんですけど…！！

普段走る以外にキャップを被る事は無いが近頃丸刈りにした頭にはゆるすぎて…そこで登場したバンダナ外出時も抵抗なく装着してるので走る時も良いのではと昨日真っ暗な中早朝ラン、頭の寒さ対策にも良いようだ…足元の覚束ない中をＮＳＰの曲を聴きながら久々のロード、見上げれば朝も6時に近いというのに月が存在感を主張している…さすがに折り返し時にはすっかり明るくなり月は溶け込んでいった…スクワットも定着したせいか筋肉痛は全く無いが走り終え温泉に着いた頃異常に膝の痛みを感じたのだ(お湯に浸かったら痛みは和らぎました)…極端にロードに出る回数が少なくなったせいと思われる、寒いからと甘んじた罰が当たったのだ反省しなくてはならん……追伸、‘良心の呵責に苦しむのは人間だけ…悪魔に罪の意識など存在しない’!!… ギルティ…最近好きなテレビドラマです、主題歌‘この夜を止めてよ’今一押しの曲でレンタルでと思いきや買ってきましたpapicoさん…まっ、いっか～ 追伸其の2、 プリンの散歩時すれ違いざまの近所の人…私の頭を見るなり‘カッコいいね～そのターバン…’ 違いは解らぬがバンダナだっつうに…　　で、そのバンダナ、調べたところ色々とあるもんですな～　　四角いもんだとばかり思っていたが頭の形に加工され結ぶだけの物や素材や色も豊富に…　欲しくなりますが我慢我慢、ニット素材で四角いバンダナが三枚ありますから～

マラソン…何年生？

昨日、某新聞記事の書籍ＢＥＳＴ10を何気に拝見したところチョット目を惹くタイトルが…　な～んと初登場第９位にランクインする親しみある著者と本のタイトルが掲載されていた　…それが、‘マラソン二年生’　（たかぎなおこ）　前作のマラソン一年生は知っていたが続編が出版されＢＥＳＴ10にランクインするとは　驚き桃の木山椒の木、やっと出た出たやっとデタマン…早速仕入れました二年生を…　現在のランニングブームの波に乗っているのでしょうか…　　中身は結構面白いし笑えますよ～　是非見て始めた頃の自分を振り返ってもらいたいです、目的はそれぞれあれど楽～な気分にさせられます、私のようなお気楽なジョガーには潤いがわんさか詰まった一冊なのだ～ ちなみに私はマラソン7年生になりたて…　順調に進級していればの話ですが…専属教師はいないので勝手に続けている年数が7年目に入ったって事なんで～　で、　現在7年生は寒い時期を向かえ外にでる回数が目茶目茶低い此の頃です…　が、　明日は早朝ジョグに行きまっせ～　　　追伸、　スクワット初めて1ヶ月半…当初の100回から400回にバージョンＵＰ、走らない時は欠かさず続けています、継続は力ですからネ　　追伸其の2、　人間ドックの結果が届きました、部分的な結果がおもわしくありません、夜勤明けに受けたせいかもしれないのですが2次検査への切符を頂きました　なるべくお金をかけたくないんですが残念です… 

丸刈り～タ～!!

11月も半ば、冷え込みも一段とＵＰ…こんな中でも花は咲くんですネ…日当たりの良い玄関先で山茶花が咲いています…そして大ニュースおもいっきり丸刈りにした…なんと五分刈りに、実は数年前から実行したかったのだがpapicoさんが嫌がった、幾分短めのヘアースタイルになった事はあったがその先にいけなかった…‘嫌いになる～’のpapicoさんの一言で丸刈りまで出来なかったのだ… 50代間近ともなると髪の毛に腰がなくなり抜け安く薄くなりがち…とは言えど私の髪が薄いわけでもないし禿げているわけでもない…ただ老化の為か白髪の多くなった根性無しの毛根や頭皮に喝を入れ直したいだけだ…嫌いになるとの言葉を勝手に否定しつつ散髪屋さんへ…向かう車中でも迷いがチラホラ芽生えたがイザ散髪台へ座ったとたん心は決まった… ‘丸刈りにして下さ～い、五分刈りで～’ 数分しないうちみるみる希望のヘアースタイルへと変身、シャンプー時に新たなメニュー(+210円でヘッドスパなる頭皮の汚れ落としや育毛…)を追加し20分ほどで大変身を遂げたのである多分嫌がるであろうpapicoさんの前ではバンダナでも被ることとしよう…　ちなみに私の父は亡くなる数年前から丸刈りにしていました（事情はあるが…）…仕事帰りの早朝、プリンの散歩も億劫ですが出たくてしょうがないようなのでなるべく連れ出しています…プリンを抱いたpapicoさん、暖かそうです

予防接種と鐘の音！

今の時期、予防接種と言えば勿論インフルエンザ対策…10数年は感染したことは無いが年齢を気にし3年ほど前から受けるよう心がけている…数年前の鳥インフルエンザやら過去にない奇妙な伝染病なるものが御目見えしてるのでヤバイ時代なのだ、備えあれば憂いなし～で町内の病院にて私とpapicoさんjaikelの三人受けてきました　町で補助があり金額は一人1500円と比較的安いんです、予防接種をしたらといってうつらないわけではないが仮に感染しても軽度らしいですから一先ず受けといたほうが安心ですよね後は基本的な手洗いウガイ、そしてマスクなど自己防衛さえすれば高確率で今年の冬は乗り越えられます…本日、激しい運動は控えるようにとの事でジョグは中止、のんびり休日のpapicoさんと買い物に出かけてきました…papicoさん、コート一着お買い上げ～　私はmomokuriさん用に早くもクリスマス（誕生日も含めて）プレゼントを用意しました　…翌日は早朝3時出勤のpapicoさん、夕食は早めて二人だけのスキヤキです（お肉は安い豚肉で…）…そして就寝…が、　あるタイミングで御寺の鐘の音…ゴ～～～ン…　　大爆笑、大爆笑　他には誰も知らない秘密の物語です…　　

痒い～の！…冷たい～の！

‘痒い～の’でお馴染み、お尻を角に擦り付ける寛平ちゃんの話では無いぞ～…仕事を始めて半年、papicoさんの手に異変が…ゴム手袋使用の作業で仕事柄頻繁にアルコール消毒をするせいか手は荒れがちだ、まるでゾンビ(大袈裟か…)最近になり痒いと言い出し、みると赤く掻き壊した状態…一応気休めにと市販の塗り薬は買ってはきたものの病院で診てもらうのが一番ちゃんと処方された薬のほうが安心ですからネ…休みを利用し皮膚科へLet's go～のpapicoさん…処方された塗り薬を一日三回使用するらしい、原因はゴム手袋との事でした観るからに痛々し両手、早く治ると良いです… 追伸、 寒くなりました、早朝ラン朝5時はまだ真っ暗です…6時少し前のスタート…写真のＮＢ製ウインドブレーカーと二通りに使える便利な手袋（アシックス）の出で立ちが…冷たい…手が冷たい…冷気を受け手袋しても耐えられん！これから先更に寒くなるというのに今からこんな調子では先がおもいやられる、ホッカイロでも握ったらイイものか…風を通さぬ革の手袋も考えもんだし～、毎年寒い時期にロードは億劫になりがち最近行ってない上北ドームにでも御世話になろうかな～　いえいえ、出来る限りロードですよね～　あっ、耳当てや毛糸の帽子も必用です…寒さ対策にベリーグッドな策はないでしょうか…ＢＭＩ値の極端に少ない寒がりな私に辛い季節到来のようです…