ダイエットハイ

ダイエットハイに少しづつなりかけてるかなぁ？という感じです。

ダイエットハイとは何ぞや？という事ですが、体重が落ちてくると、食べられない辛さもあるんですが、体重が減る事の嬉しさで、あまり苦にならないとか、もっと減らしたいと思ってもっと追い詰めたりしちゃう状態の事を自分的にダイエットハイと呼んでます。

元々太りやすい体質な上に、よく食べるし、食べる物は太りやすいものが好き。甘いものも好きな事もあって、子供の頃からぽっちゃり系でした。それでも運動してた高校時代まではまだ良かったんです。運動やめた大学時代にかなり太り、当時体重は測ってなかったですが、3桁に乗ってたと思います。そして、社会人になって4.5年目くらいに1時70kgまで落としたんですが、それも2年くらいでまた85kgまで戻しちゃいました。転職後の2年くらい前にまたまた体重を70kgまで落としたんですが、今回半年で体重が元に戻るという感じです。

嘘はいけないので、正直に言うと、4月の時点で87kgぐらいありました。そこから、軽い食事制限をして、今回記録を残す82kgぐらいまで来てたんですが、食事制限を軽くしかしてなかったので、そこからなかなか減らず、記録を残す事でもう一段がんばろうと思って今日に至ります。

何が言いたいかと言うと、体重を減らす事は出来ますし、ノウハウや体重の落ち方などはある程度わかっています。独学ですし、間違ってるのは分かってはいるのですが、この方法である意味成功してるので、毎度の感じでこの方法を使っちゃいます。確実に身体には良くないんですけどね。😂そしてダイエットハイ。ダイエットには良いのですが、これが今よりさらに続いていくと今よりも追い込むのは目に見えてて、これ以上追い込むと、失敗する可能性高し。です。なので、少し落ち着きを持ってやっていきたいな。とは、思います。中期的に見て、70kgぐらいにあと2ヶ月でやりたいですね。