登山は賢者のスポーツ ② 登山基礎知識

登山は賢者のスポーツ　②

登山基礎知識

 

　

登山は賢者のスポーツ　② 登山基礎知識　

1.　体力    スクワット200回、腕立て100回　1日分割　毎日1万歩

2.　地形をみる力    正確に地図をみて3Ｄで推測する

3.　天気をみる力     天気図から天気の推移を考える　最近　気象庁発表いいサイトチェック

4.　現場の登山の最新の情報を頭にたたきこむ

5.　百聞は一見にしかず   下見登山をしておく。

6.　パーテーを組む時は十分に下見をしとくおく     行動は体力の弱いものに合わす。

7.　生き残る確保を考える　山登りは大自然の中を進んでいく、多くの危険に遭遇する。

      そのときの対処法を想定して準備する。

        最近、わたしも２本ストックを使うようになった。

        それはそれなりの根拠がある。　

　　　自然の中で行動する時は２足歩行よりも4足歩行が楽で行動しやすく安定している。

　　　人間は巨大な脳をもったために２足歩行に進化した。知恵と心をもつ代わりに２足歩行に進化した。

　　　登山は３点確保が基本だ。２本ストックがあれば如何なるときも３点確保できる。

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