呼吸をよくすれば心を変えられる 2017.08.20 「310」

呼吸をよくすれば心を変えられる　2017.08.20

①　究極の呼吸！？ヒミツは細胞に

  

 

②　鍵はミトコンドリア

 

③　カラダだけじゃない！　呼吸がもたらす効果

   

 

 

④　呼吸をよくすれば心を変えられる

 

 

⑤　インナーマッスル

　　

　　

　　

⑥　ダイエットの鍵は呼吸の筋肉

　　

　　

 

⑦　呼吸筋を鍛えるストレッチ

　　

　　

 　　

　

　

　

　

⑧　呼吸筋を鍛えるストレッチ体操

 

　

次のページ　　深い呼吸　健康法　2017.10.27　「314」

科学　2017　索引　4

健康管理俱楽部　　索引　　2017.12.06